بادبادک

روزمرگی های یک بادبادک تنها

روزمرگی های یک بادبادک تنها

۱۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «وست ویژن هلدینگ تجارت قرن بیست و یکم دکتر مهدی آنت» ثبت شده است

روتین روزانه افراد موفق!

موفقیت یعنی چه؟

موفقیت یعنی موفق شدن و رشد در تمامی امور و هر کس موفقیت را برای خود به گونه‌ای تعریف می‌کند. موفقیت می‌تواند احساس درونی فرد ناشی از باورها و انتظاراتش نسبت به کاری که انجام می‌دهد باشد.

 

افراد موفق کسانی هستند که بتوانند خودشان را در راستای هدفی که تعیین کرده‎اند، رشد دهند و مسیر درست را انتخاب کنند. آن‌ها در تمام ابعاد وجودیشان، خود را پرورش می‌دهند و رشد می‌کنند. در واقع هر فرد می‌تواند با داشتن باور و افکار مثبت رشد کند و موفق شود.

 

عوامل موثر در موفقیت افراد!

گاهی همه افراد فکر می‌کنند که فقط افراد باهوش و با استعداد می‌توانند موفق شوند اما دلایل زیادی وجود دارد تا انسان را در مسیر موفقیت هدایت کند. ما به چند مورد از عواملی که در موفقیت افراد نقش مهمی دارند، خواهیم پرداخت:

علاقه

  اعتبار و درستی

خوش بینی

همدلی

پذیرش تغییرات

حمایت برای رسیدن به موفقیت

توانایی برقراری ارتباط

انگیزه

 اشتیاق به یادگیری

پنج قانون افراد موفق برای رسیدن به هدف

1.خود را بازآفرینی کنید

۲. تجربه گر باشید

۳. با جسارت وارد عمل شوید

۴. حرکت خود را تا مرحله آخر برنامه‌ریزی کنید

5. در هنر زمانبندی استاد شوید

روتین روزانه افراد موفق

 آن‌ها صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. این کار باعث می‌شود که هیچ نگرانی برای کمبود وقت برای انجام کارهای خود نداشته باشند. به علاوه کارایی اکثریت افراد در صبح بیشتر از شب است.

افراد موفق به شدت مطالعه می‌کنند. آن‌ها می‌دانند که پیشرفت کردن نیاز به اطلاعات کافی دارد به همین خاطر سعی می‌کنند که بیشتر وقت خود را در اوقات فراغت به مطالعه بگذرانند.

در هر موقعیتی به کسب اطلاعات در مورد حرفه خود و هدف خود می‌پردازند. آن‌ها برای ادامه دادن در این مسیر نیازمند اطلاعات کافی برای پیشبرد اهداف خود هستند.

دوست خوب پله‌ای برای موفقیت!

چرا به داشتن یک دوست خوب نیاز داریم؟

دوستی بیشتر از آن چیزی که خودتان متوجه باشید، روی شما تاثیر می گذارد.

 

تاثیر دوست در زندگی بسیار زیاد است. قدرت دوستان خوب بیشتر از افراد دیگر در زندگی، مخصوصا در زمان گذشته و زمان حال می‌باشد. داشتن یک رابطه دوستانه صحیح می‌تواند احساس استقلال شما را افزایش دهد تا جایی که خودتان هم متوجه این موضوع می‌شوید. دوستان شما باعث شکل گیری شخصیت کنونی شما هستند. در واقع شما محصول دوستانی هستید که مدت زمانی است در کنار آن‌ها می‌باشید.

دوستان خوب می‌توانند مهارت‌های مهم زندگی را به شما آموزش بدهند.

دوست خوب باعث می‌شود که مهارت‌های حیاتی زندگی را یاد بگیرید. توانایی‌هایی که عموما برای موفقیت در زندگی به آن‌ها نیاز دارید.روابط دوستانه باعث می‌شود که:

  • ذهن شما نسبت به مسائل باز شود.
  • عموما انسان شادتری باشید.
  • خودتان را بهتر بشناسید.
  • انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف داشته باشید.
  • در شغل خود پیشرفت کنید.
  • در رابطه‌های عاشقانه موفقیت بیشتری داشته باشید.
  • عمر طولانی تر و سالم تری را داشته باشید.
  •  
  • دوستی در دوران کودکی باعث شروع فرایند یادگیری می‌شود.

    دوستی‌های بسیار در دوران کودکی نقش حیاتی دارند، زیرا زمانی اتفاق می‌افتند که تغییراتی مثل یادگیری در حال انجام است. این دوستی‌ها به ما یاد می‌دهند که چگونه مهارت‌های مختلف و مهم را کسب کنیم.

دوستی‌ها در دوران نوجوانی، روابط رمانتیک شما را در آینده شکل می‌دهند.

خانواده‌ها زمان زیادی را در کنار فرزندانشان سپری می‌کنند و در مورد آن‌ها نگران هستند. همچنین از روابط عاشقانه شما آن‌ها در آینده می‌ترسند اما بهتر است که والدین، کودکان و فرزندان را در کنار دوستانشان قرار دهند. دوستی در دوران نوجوانی باعث می‌شود که آن‌ها در آینده روابط عاشقانه بهتری داشته باشند و احساس تنهایی نکنند و کم‌تر وابسته شخص مقابل شوند.

یک رابطه دوستانه به شما کمک می‌کند که دوستان بیشتری پیدا کنید.

دوستان به شما کمک می کنند که اولویت‌های خود را تعریف کنید

دوستان صمیمی در لحظات غم و شادی از شما حمایت می‌کنند

 زمانی که روابط دوستانه داشته باشید، کمتر احساس تنهایی می‌کنید.

دوستان مجازی می‌توانند افکار و رفتارهای شما را هدایت کنند.

 دوستی زوج‌ها با یکدیگر به بهبود رابطه شخصی کمک می‌کند.

دوست می‌تواند نگاه شما را واقع بینانه کند.

 داشتن دوست خوب باعث بهبود روابط اجتماعی می‌شود.

نقش دوست خوب در زندگی

افراد مختلفی در جامعه می‌توانند نقش دوست خوب در زندگی یکدیگر را ایفا کنند و در هر شرایطی با هم دوست باشند. انتخاب دوستان خوب خیلی مهم است و کار آسانی نیست و باید او را در موقعیت‌های مختلف امتحان کرد تا به نتیجه مثبت یا منفی رسید.

یک دوست نه تنها در لحظه حال بلکه آینده را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و یک اجزا مهم زندگی محسوب می‌شوند. در هنگام نیاز دوست خوب می‌تواند ما را راهنمایی کند و حمایتمان کند و بر روی تفکر و احساساتمان تاثیر بگذارد. دوستان حتی می‌توانند روی سلیقه شخصی و سبک زندگی یکدیگر نیز تاثیر بگذارند و حتی امکان دارد علایق آن ها شبیه به هم شود.

فواید داشتن دوست در زندگی

یکی از فواید دوستی این است که ذهن و بدن ما را قوی نگه می دارد و تنهایی ما را درمان می کنند. در حقیقت داشتن دوست مانند تغذیه‌ سالم و تناسب‌ اندام برای سلامت فیزیکی مؤثر است. تحقیقی جدید نشان داده است که از فواید داشتن دوست در زندگی  کمک به سلامت مغز می‌باشد.

نقش یک همراه و دوست خوب در زندگی ما چیست؟

داشتن دوست خوب در زندگی به این شکل است که ‌می‌تواند ما را به سمت موفقیت و زندگی خوب سوق دهد. هم در بحث‌های روانشناسی و هم در دینی و اعتقادی ما روی نقش دوست خوب تاکید بسیاری شده است.

راه‌های استحکام دوستی

لازمه یک زندگی اجتماعی ایده‌آل آن است که انسان‌ها با یکدیگر روابطی دوستانه و صمیمانه داشته باشند و هر یک از طرفین در جهت حفظ و استحکام این روابط کوشش کنند. در اینجا به برخی از راه‌ها اشاره می‌کنیم:

 صمیمیت

خیرخواهی و دل‌سوزی

استمرار در رابطه دوستانه

دوری از انتقام

چرا جایگاه خانواده در زندگی کاری مهم است؟

زندگی برای اکثر ما در دنیای مدرن بسیار تغییر کرده است. با پیشرفت تکنولوژی، تغییر هنجارهای فرهنگی، اولویت‌های جدید و اشکال جدید ارتباطی که از اینترنت تغذیه می‌شود، طبیعی است که بپرسیم چرا درک جایگاه خانواده مهم است؟ آیا این واحد اجتماعی در حال افول است و دیگر جایی در زندگی مدرن ندارد؟ خوب، البته نه.

خانواده اگر نه بیشتر ولی به همان اندازه قبل مهم است. مهم نیست که چقدر زندگی خانواده‌ها در آینده تغییر می‌کنند، احتمالا به شکلی دیگری در زندگی فرد اثرگذار خواهد بود. خانواده می‌تواند کارکردهای مختلفی را انجام می‌دهد، اساس آن نقش مهمی در جامعه پذیری دارد. بنابراین همه ما به طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تاثیر این نهاد قدیمی هستیم.

چند دلیل مهم برای اهمیت جایگاه خانواده در زندگی کاری

۱.خانواده مهم است، چون ساختار دارد.

۲. خانواده مهم است چون امنیت ایجاد می‌کند.

۳. خانواده مهم است چون در آن عشق جاری است.

۴. جایگاه خانواده و احساس تعلق

۵. خانواده مهم است زیرا عزت نفس و هویت به فرد می‌بخشد.

۶. خانواده مهم است چون منجر به خودشکوفایی می‌شود

۷. برآوردن نیازهای اساسی

3 توصیه دکتر آنت برای ایجاد تعادل بین خانواده و زندگی کاری

دکتر مهدی انت 3 راه موثر را برای ایجاد تعادل بین خانواده و زندگی کاری به شما پیشنهاد می‌کند. با این سه راه شما می‌توانید هم به مشغله کاری‌تان برسید و هم با خانواده‌تان ارتباط خوبی برقرار کنید.

برای تعادل بین خانواده و زندگی کاری، برنامه‌ریزی هایتان را با خانواده شریک شوید.

عنوان پدر یا مادر یا هر عضو از خانواده، ما باید مطمئن شویم که در مورد برنامه‌هایمان با اعضای خانواده صحبت می‌کنیم. باید به همه توضیح بدهید که در کدام هفته‌ها یا ماه‌ها برنامه‌های کاری‌تان بیشتر می‌شود و مجبورید که بیشتر وقت خود را صرف کار نمایید.

از خانواده بپرسید که چگونه می‌توانید به آن‌ها کمک کنید

پدرها یا مادرها ممکن است این اشتباه را مرتکب شوند که از زمانی که در خانه دارند، نهایت استفاده را نبرند. بنابراین هنگامی که در خانه هستید، بهتر است از همسر و فرزندان تان بپرسید چی لازم دارند؟ چه کاری می‌توانید برای آن‌ها انجام دهید؟ این سوالات حس خوبی به خانواده می‌دهد. شما هم می‌توانید در جایی که نیاز دارند به آن‌ها کمک کنید.

برای تعادل بین خانواده و زندگی کاری، وقتی در خانه هستید، واقعا حضور داشته باشید.

پدران و مادران می‌توانند به طور جدی در فضای کاری، کار کنند و حواس پرتی را کاهش دهند، پس زمانی که در خانه هستند هم واقعا مشغول خانواده باشند. اما ما اغلب این اشتباه را مرتکب می‌شویم که حواس‌پرتی‌های کار، ایمیل و رسانه‌های اجتماعی را به خانواده می آوریم. زمانی را که برای خانواده گذاشتیم باید سرمان به گوشی تلفن و برنامه‌های کاری‌مان گرم است.

آیا می توان بین زندگی کاری و شخصی تعادل برقرار کرد؟

شرایط کار و شرایط اشتغال در اقتصاد رقابتی و جهانی تغییر یافته است، در نتیجه کارمندان به خصوص کارمندان زن با دشواری‌های بسیاری در انجام مسئولیت‌های کاری خود و خانواده روبرو هستند.

درک جایگاه خانواده در زندگی کاری، ایجاد ارتباطات حمایتی

کامیابی در زندگی شخصی و کاری نیازمند ارتباطاتی است که بتوانیم از طریق آن‌ها حمایت‌های عملی و احساسی دریافت کنیم. حمایت عملی مانند نگهداری از بچه‌ها، والدین سالمند، آشپزی و… به‌ ویژه برای زنان شاغل مفید است. همچنین بسیاری از افراد نیاز به حمایت‌های احساسی دارند. داشتن دوستان و خانواده‌ای که بتوانند بعد از یک روز پراسترس کاری به آن‌ها مراجعه کنند و از توصیه‌های حمایتی آن‌ها بهره‌ ببرند بسیار مفید است.

برقراری توازن بین جایگاه خانواده و زندگی کاری

گاهی اوقات فشار کاری چنان انسان را خسته می‌کند که هر انسانی آرزو می‌کند ای کاش در یک جزیره دور افتاده زندگی می‌کرد و هر روز در کنار ساحل به تفریح و گردش می‌پرداخت. برقراری توازن بین خانواده و زندگی کاری همیشه کار آسانی نیست، ولی هر انسانی می‌تواند با یک برنامه‌ریزی مناسب به توازن مورد نظر برسد.

 

چگونه با انتخاب بهترین زاویه دید به بهبود روابط کمک کنیم؟

زاویه دید در روابط اجتماعی نقش مهمی دارد. مهم نیست که به امور مختلف، چگونه نگاه می‌کنید، آن‌ها همان‌طور که هستند خواهند ماند! اما احساساتی که درون شما جریان دارد‍، کاملا تحت تاثیر زاویه نگاه شماست.

 

به عقیده دکتر آنت، وقتی زندگی افراد موفق و قدرتمند را می‌بینیم، متوجه می‌شویم که یک اصل در همه آن‌ها مشترک است و آن، قدرت بسیار بالا در تغییر پرسپکتیو و زاویه نگاه به مسائل مختلف است. با یادگیری این تکنیک، قادر خواهید بود بدون توجه اینکه چه اتفاقی رخ می‌دهد، همواره سازنده، دارای احساسات بی‌نظیر و خارق العاده باشید!

هنر تغییر پرسپکتیو یا زاویه دید

همه آنچه که در زندگی وجود دارد، نسبی است! یعنی همه چیزها و رویدادها در جهان، شامل مجموعه‌ای از ویژگی‌های مثبت و منفی هستند. هیچ چیزی به صورت مطلق خوب یا بد، وجود ندارد. بیایید این مساله را بصورت دقیق تر و با یک مثال بررسی کنیم.

انتخاب بهترین زاویه دید

هزاران زاویه دید در جهان وجود دارد و اگر شما یاد بگیرید بهترین نوع زاویه دید در موقع مناسب و زمان مناسب را انتخاب کنید، آن وقت به احساسات بی نهایتی دست خواهید یافت. در واقع اگر واقعا به این باور برسید که هر چیزی در این جهان، به هزاران زاویه دید می‌تواند تفسیر شده و دیده شود و این طرز نگاه‌ها، تاثیری در آن چیز نداشته و فقط احساسات درونی شما را مثبت یا منفی می ‎کنند، قطعا زین پس، همواره بهترین پرسپکتیو ها را انتخاب خواهید کرد !

توانایی دیدگاه گیری چیست؟

«یک سگ خیابانی، دست یک کودک را گاز گرفته است.»

افراد مختلف، این اتفاق را از زوایای متفاوتی می‌بینند و از آن، نتیجه‌های متفاوتی هم خواهند گرفت.

-پدر و مادری که فرزند خردسال دارند، در پاسخ به این رویداد، رفتار و هیجانات متفاوتی را تجربه خواهند کرد.

-روزنامه‌نگار، از زاویه‌ متفاوتی به این موضوع می‌نگرد.

-حامیان حیوانات، سوال‌های متفاوتی می‌پرسند.

-مدیران شهرداری، آن را مسئله‌‌ای متفاوت برداشت می‌کنند و این رویداد را در چارچوب سیاست‌‌گذاری‌های خود، می‌سنجند و ارزیابی می‌کنند.

درباره‌ همین رویداد ظاهرا ساده، می‌توانید بیش از ده گروه مختلف را بیابید که نظرات متفاوتی دارند. این همان چیزی است که در ادبیات مذاکره، از آن به عنوان توانایی دیدگاه گیری یا Perspective-taking Ability (مخفف: PTA) نام برده می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم از مقاله هوش هیجانی را بیشتر بشناسیم در وبلاگ دکتر آنت بازدید نمایید.

آیا دیدگاه گیری با همدلی همسو است؟

ممکن است از خود بپرسید که آیا توانایی دیدن از نگاه دیگران همان همدلی (Empathy) نیست؟ چرا برای آن یک نام جدید تعریف کرده‌ایم و دوباره به آن می‌پردازیم؟

با کمی اغماض، می‌توان این دو مفهوم را یکسان فرض کرد. چنان‌که در برخی کتاب‌های مذاکره هم، به جای PTA از همان Empathy استفاده می‌شود.

دیدگاه گیری در چه شرایطی به ‌کار می‌آید؟

مذاکره کننده‌ای که در دیدگاه گیری توانایی بسیار بالایی دارد قطعا می‌تواند در مذاکره و مدیریت تعارض، موفق‌تر باشد و در موقعیت‌های احتمالی حدس‌های بهتری بزند و مذاکره را به سمت اهداف خود پیش ببرد.

مفهوم همدلی از نگاه روانشناسی

به‌طورکلی واژه ” همدلی” به دو مفهوم اصلی اشاره می‌کند. نخستین مفهوم دربردارنده فرآیند شناخت و نگاه کردن از زاویه دید روانشناسانه فرد دیگری است، یعنی تصور کردن افکار و احساسات او و هر چیزی که چنین رفتاری را در او تحریک می‌کند.

چطور می‌توانیم همدلی را ارتقا بدهیم؟

دکتر مهدی آنت درباره راهکارهایی که باعث می‌شود افراد به شما نزدیک شده و زاویه دید مثبتی نسبت به ارتباط با شما داشته باشند را در ادامه آورده است:

۱.خود را در موقعیت فرد مقابل تصور کنید.

۲.از تجربه‌های شخصی استفاده کنید.

3. از آن‌ها قدردانی کنید.

4. زبان بدن باز داشته باشید.

5. سعی کنید به طرف مقابل تان حس خاص بدهید.

6. سعی کنید در روابط خود سوال بپرسید.

7. برای همدلی کردن خیلی مهم است که نشان دهید که در حال گوش دادن هستید.

 

 

انگیزه چیست؟ 5 راهکار افزایش انگیزه در زندگی!

انگیزه چیست؟

انگیزه یک روند درونی است. چه آن را محرک و چه یک نیاز تعریف کنیم، در واقع شرایطی است که در درون ماست و خواهان تغییر است، چه در خود و چه در محیط. جوهر میل به انجام کاری، رفتار هدفمند و پرانرژی است. وقتی انگیزه داریم حرکت و اقدام می‌کنیم.

در واقع فرآیندی که رفتارهای هدف‌مدار را آغاز، هدایت و حفظ می‌کند، همان نیروی محرکه‌ای که باعث می‌شود انسان عملی را انجام دهد. این عمل می‌تواند شامل خوردن یک لیوان آب جهت رفع تشنگی، خواندن کتاب برای بالابردن دانش یا انجام کاری برای رفع نیاز مالی و … باشد.

 

با این تعاریف باید بگوییم انگیزه یکی از عوامل محرک رفتار انسان است. به رقابت دامن می‌زند و باعث ایجاد ارتباط اجتماعی می‌شود. عدم وجود آن می‌تواند منجر به بیماری‌های مربوط به روان، مانند افسردگی شود. در یک جمله، میل به ادامه تلاش برای رسیدن به معنا، هدف و زندگی ارزشمند است.

انواع انگیزه

بیرونی

درونی

دلایل بی انگیزگی در زندگی چیست؟

بدون شک همه ما در لحظاتی از زندگی دوست داشته‌ایم هدفی را دنبال کنیم و آن را به سرانجام برسانیم، ولی به دلایل مختلفی میل خود را از دست داده و از انجام آن منصرف شده‌ایم. اگر بتوانید دلایل بی انگیزگی را بشناسید و از بین ببرید، بدون شک می‌توانید در مقابل آن‌ها ایستادگی کنید و نهایت تلاش خود را به کار بگیرید تا به اهداف‌تان برسید.

آیا انگیزه و انگیزش یکی هستند؟

انگیزه و انگیزش در اغلب کتاب‌های خارجی تعاریف تقریبا مشابهی دارند و هر دو از یک خانواده هستند. انگیزه یعنی چیزی که ما را به حرکت یا رفتاری وا‌می‌دارد و انگیزش یعنی چیزی که به حرکات ما جهت می‌دهد و به ما شوقی اعطا می‌کند که بتوانیم برخیزیم و کاری انجام دهیم.

ارکان اصلی انگیزه

بسیاری از افراد از سطح زندگی خود ناراضی هستند و به چیزهایی که دارند، قانع نیستند. به عبارت دیگر با دیدن کمبودهای خودشان انگیزه خود را در زندگی از دست می‌دهند و به قول خودشان دیگر نمی‌توانند کاری را از پیش ببرند. اما در صورتی که با این کار خودشان، تنها نیروی مفیدی که باعث رسیدن آن‌ها به آن اهدافی که دارند می‌رسانند را از بین می‌برند.

 

نشانه‌های بی انگیزگی چیست؟

افرادی که برای خواسته‌های خود تلاش می‌کنند و با وجود شکست‌ها و موفقیت‌ها به راه خود ادامه می دهند افراد با انگیزه‌ای هستند چرا که هدف خود را مهم‌تر از این راه پر پیچ و خم می‌دانند. 

ویژگی‌های داشتن انگیزه چیست ؟

انگیزه باید2 ویژگی زیر را داشته باشد:

1)احساس شخصی و دورنی

2)ایجاد هدف

چرا دچار بی انگیزگی می‌شویم؟

دکتر مهدی آنت معتقد است: برای تامین نیازهای خود در زندگی لازم است تا اهدافی واضح و مشخص داشته باشیم و بر اساس آن اهداف حرکت نماییم. برای اینکه بتوانیم به ‌راحتی در مسیر هدف گام برداریم، داشتن انگیزه به عنوان یک موتور محرک از ابتدا تا انتهای هدف امری ضروری است.

راهکارهای افزایش انگیزه در زندگی

در ادامه با دکتر مهدی انت شما را با راه‌هایی ساده اما فوق العاده مهم و فوق العاده آشنا می‌کند تا بتوانید با استفاده از آن‌ها انگیزه‌سازی کنید و موفقیت را از همیشه به خودتان نزدیک‌تر ببینید و در واقع مدیریت هدف داشته باشید. پس تکنیک‌های افزایش انگیزه را یاد بگیرید و سپس به آن‌ها عمل کنید.

– دفترچه موفقیت‌ها بسازید.

– ورودی‌های ذهنتان را کنترل کنید.

– هدفتان را دقیق مشخص کنید.

– اطلاعات خود را زیاد کنید.

– همذات پنداری از راه‌های افزایش انگیزه

– جملات انگیزشی از راه‌های افزایش انگیزه

 

 

چرا جایگاه خانواده در زندگی کاری مهم است؟

زندگی برای اکثر ما در دنیای مدرن بسیار تغییر کرده است. با پیشرفت تکنولوژی، تغییر هنجارهای فرهنگی، اولویت‌های جدید و اشکال جدید ارتباطی که از اینترنت تغذیه می‌شود، طبیعی است که بپرسیم چرا درک جایگاه خانواده مهم است؟ آیا این واحد اجتماعی در حال افول است و دیگر جایی در زندگی مدرن ندارد؟ خوب، البته نه.

خانواده اگر نه بیشتر ولی به همان اندازه قبل مهم است. مهم نیست که چقدر زندگی خانواده‌ها در آینده تغییر می‌کنند، احتمالا به شکلی دیگری در زندگی فرد اثرگذار خواهد بود. خانواده می‌تواند کارکردهای مختلفی را انجام می‌دهد، اساس آن نقش مهمی در جامعه پذیری دارد. بنابراین همه ما به طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تاثیر این نهاد قدیمی هستیم.

چند دلیل مهم برای اهمیت جایگاه خانواده در زندگی کاری

۱.خانواده مهم است، چون ساختار دارد.

۲. خانواده مهم است چون امنیت ایجاد می‌کند.

۳. خانواده مهم است چون در آن عشق جاری است.

۴. جایگاه خانواده و احساس تعلق

۵. خانواده مهم است زیرا عزت نفس و هویت به فرد می‌بخشد.

۶. خانواده مهم است چون منجر به خودشکوفایی می‌شود

۷. برآوردن نیازهای اساسی

3 توصیه دکتر آنت برای ایجاد تعادل بین خانواده و زندگی کاری

دکتر مهدی انت 3 راه موثر را برای ایجاد تعادل بین خانواده و زندگی کاری به شما پیشنهاد می‌کند. با این سه راه شما می‌توانید هم به مشغله کاری‌تان برسید و هم با خانواده‌تان ارتباط خوبی برقرار کنید.

برای تعادل بین خانواده و زندگی کاری، برنامه‌ریزی هایتان را با خانواده شریک شوید.

عنوان پدر یا مادر یا هر عضو از خانواده، ما باید مطمئن شویم که در مورد برنامه‌هایمان با اعضای خانواده صحبت می‌کنیم. باید به همه توضیح بدهید که در کدام هفته‌ها یا ماه‌ها برنامه‌های کاری‌تان بیشتر می‌شود و مجبورید که بیشتر وقت خود را صرف کار نمایید.

از خانواده بپرسید که چگونه می‌توانید به آن‌ها کمک کنید

پدرها یا مادرها ممکن است این اشتباه را مرتکب شوند که از زمانی که در خانه دارند، نهایت استفاده را نبرند. بنابراین هنگامی که در خانه هستید، بهتر است از همسر و فرزندان تان بپرسید چی لازم دارند؟ چه کاری می‌توانید برای آن‌ها انجام دهید؟ این سوالات حس خوبی به خانواده می‌دهد. شما هم می‌توانید در جایی که نیاز دارند به آن‌ها کمک کنید.

برای تعادل بین خانواده و زندگی کاری، وقتی در خانه هستید، واقعا حضور داشته باشید.

پدران و مادران می‌توانند به طور جدی در فضای کاری، کار کنند و حواس پرتی را کاهش دهند، پس زمانی که در خانه هستند هم واقعا مشغول خانواده باشند. اما ما اغلب این اشتباه را مرتکب می‌شویم که حواس‌پرتی‌های کار، ایمیل و رسانه‌های اجتماعی را به خانواده می آوریم. زمانی را که برای خانواده گذاشتیم باید سرمان به گوشی تلفن و برنامه‌های کاری‌مان گرم است.

آیا می توان بین زندگی کاری و شخصی تعادل برقرار کرد؟

شرایط کار و شرایط اشتغال در اقتصاد رقابتی و جهانی تغییر یافته است، در نتیجه کارمندان به خصوص کارمندان زن با دشواری‌های بسیاری در انجام مسئولیت‌های کاری خود و خانواده روبرو هستند.

فشار مسئولیت‌های متعدد و الزامات کار و همچنین نیازهای خانواده اختلافاتی را به وجود می آورد که موجب عدم برقراری تعادل در خانواده و زندگی کاری می‌شود. نقش خانه‌داری کارمندان زن بعد از ازدواج گسترش می‌یابد. زیرا علاوه بر مسئولیت کاری خود مجبورند، نقش‌های متعددی در خانه خود مانند مراقبت از کودک، آشپزی، مراقبت‌های بهداشتی و غیره را نیز بر عهده بگیرند. آن‌ها در مقایسه با مسئولیت‌های کاری تمایل دارند که بیشتر به مسئولیت‌های خانواده خود توجه کنند.

درک جایگاه خانواده در زندگی کاری، ایجاد ارتباطات حمایتی

کامیابی در زندگی شخصی و کاری نیازمند ارتباطاتی است که بتوانیم از طریق آن‌ها حمایت‌های عملی و احساسی دریافت کنیم. حمایت عملی مانند نگهداری از بچه‌ها، والدین سالمند، آشپزی و… به‌ ویژه برای زنان شاغل مفید است.

برقراری توازن بین جایگاه خانواده و زندگی کاری

گاهی اوقات فشار کاری چنان انسان را خسته می‌کند که هر انسانی آرزو می‌کند ای کاش در یک جزیره دور افتاده زندگی می‌کرد و هر روز در کنار ساحل به تفریح و گردش می‌پرداخت. برقراری توازن بین خانواده و زندگی کاری همیشه کار آسانی نیست، ولی هر انسانی می‌تواند با یک برنامه‌ریزی مناسب به توازن مورد نظر برسد.

دکتر مهدی آنت معتقد است:

خیلی وقت‌ها در زندگی با هدف ساختن شرایط بهتر شروع به کار کردن می‌کنیم، اما یادمان می‌رود که خانواده در خانه منتظر ما هستند. فرقی نمی‌کند متاهل باشید یا نه! پدر، مادر، همسر، فرزند… در هرحال یک نفر در خانه منتظر شماست.

شما کار می‌کنید که شاریط بهتری برای زندگی بسازید اما یادتان می‌رود که بخش عمده‌ای از شرایط بهتر در زندگی،همین وقت گذارندن با خانواده و تفریح با آن‌هاست. نباید یادتان برود که آن‌ها نیاز دارند با ما وقت بگذرانند تا باطری روحشان شارژ شود و حس خوبی بگیرند، تا بتوانند زندگی را سرشار از انرژی کنند.

خوب است که شرایطی ایجاد کنید که خانواده تان را لبریز از انرژی کرده و آن‌ها را شاد کنید زیرا آن‌ها  هستند که همیشه در پشت سر شما ایستاده‌اند و به شما کمک می‌کنند تا در کارتان موفق شده و رشد کنید.

هنر تغییر پرسپکتیو یا زاویه دید

همه آنچه که در زندگی وجود دارد، نسبی است! یعنی همه چیزها و رویدادها در جهان، شامل مجموعه‌ای از ویژگی‌های مثبت و منفی هستند. هیچ چیزی به صورت مطلق خوب یا بد، وجود ندارد. بیایید این مساله را بصورت دقیق تر و با یک مثال بررسی کنیم.

آیا یک خودروی پراید بهتر است یا یک خودروی بنز آخرین مدل؟ اگر بخواهیم پاسخی سطحی بدهیم، به سرعت خواهیم گفت، صددرصد بنز! اما وقتی دقیق‌تر شویم، متوجه خواهیم شد که هر دوی این خودروها، دارای مزایا و معایبی هستند که حین قضاوت یا نظر دادن درباره آن‌ها، ما به صورت انتخابی، بخشی از آن‌ها را برمی‌گزینیم.

انتخاب بهترین زاویه دید

هزاران زاویه دید در جهان وجود دارد و اگر شما یاد بگیرید بهترین نوع زاویه دید در موقع مناسب و زمان مناسب را انتخاب کنید، آن وقت به احساسات بی نهایتی دست خواهید یافت. در واقع اگر واقعا به این باور برسید که هر چیزی در این جهان، به هزاران زاویه دید می‌تواند تفسیر شده و دیده شود و این طرز نگاه‌ها، تاثیری در آن چیز نداشته و فقط احساسات درونی شما را مثبت یا منفی می ‎کنند، قطعا زین پس، همواره بهترین پرسپکتیو ها را انتخاب خواهید کرد !

توانایی دیدگاه گیری چیست؟

«یک سگ خیابانی، دست یک کودک را گاز گرفته است.»

افراد مختلف، این اتفاق را از زوایای متفاوتی می‌بینند و از آن، نتیجه‌های متفاوتی هم خواهند گرفت.

-پدر و مادری که فرزند خردسال دارند، در پاسخ به این رویداد، رفتار و هیجانات متفاوتی را تجربه خواهند کرد.

آیا دیدگاه گیری با همدلی همسو است؟

ممکن است از خود بپرسید که آیا توانایی دیدن از نگاه دیگران همان همدلی (Empathy) نیست؟ چرا برای آن یک نام جدید تعریف کرده‌ایم و دوباره به آن می‌پردازیم؟

با کمی اغماض، می‌توان این دو مفهوم را یکسان فرض کرد. چنان‌که در برخی کتاب‌های مذاکره هم، به جای PTA از همان Empathy استفاده می‌شود.

دیدگاه گیری در چه شرایطی به ‌کار می‌آید؟

مذاکره کننده‌ای که در دیدگاه گیری توانایی بسیار بالایی دارد قطعا می‌تواند در مذاکره و مدیریت تعارض، موفق‌تر باشد و در موقعیت‌های احتمالی حدس‌های بهتری بزند و مذاکره را به سمت اهداف خود پیش ببرد.

مفهوم همدلی از نگاه روانشناسی

به‌طورکلی واژه ” همدلی” به دو مفهوم اصلی اشاره می‌کند. نخستین مفهوم دربردارنده فرآیند شناخت و نگاه کردن از زاویه دید روانشناسانه فرد دیگری است، یعنی تصور کردن افکار و احساسات او و هر چیزی که چنین رفتاری را در او تحریک می‌کند.

چطور می‌توانیم همدلی را ارتقا بدهیم؟

دکتر مهدی آنت درباره راهکارهایی که باعث می‌شود افراد به شما نزدیک شده و زاویه دید مثبتی نسبت به ارتباط با شما داشته باشند را در ادامه آورده است:

۱.خود را در موقعیت فرد مقابل تصور کنید.

یکی از راه‌های مهم برای درک دیگران این است که در تصورات ذهنی خود را در موقعیت دیگری قرار دهیم. در برخی موارد نمی‌توانیم از دیدگاه خود استفاده کرده تا دیدگاه دیگران را درک کنیم و باین ترتیب به آن‌ها کمک کنیم.

۲.از تجربه‌های شخصی استفاده کنید.

برخی اوقات آنچه که دیگری تجربه می‌کند را به چیزی که قبلا خودمان تجربه کرده‌ایم نسبت می‌دهیم. قطع شدن روابط، مشکلات کاری، مرگ یا از دست دادن عزیزان، قربانی شدن در یک جنایت و عمل وحشیانه و حتی تجربه‌های جسمی دردآور را می‌توان نمونه‌هایی از این تجربیات دانست.

3. از آن‌ها قدردانی کنید.

راه دیگر برای برقراری ارتباط با افراد این است که وقت بگذارید تا واقعا از آن‌ها قدردانی کنید. این کار باعث می‌شود احساساتی مانند توجه یا قدردانی را به طرف مقابل نشان دهید. باید جوری رفتار کنید که می‌دانید آن‌ها به زندگی شما ارزش می‌دهند.

4. زبان بدن باز داشته باشید.

زبان بدن می‌تواند به شما کمک کند تا در دسترس تر و قابل اعتماد تر به نظر برسید. اگر می‌خواهید با یک فرد ارتباط برقرار کنید، باید بدن خود را به سمت آن شخص هدایت کنید. کنار او به ایستید از دست زدن یا قرار دادن دستتان روی صورت خود خودداری کنید و انرژی خود را به سمت آن شخص هدایت کنید.

5. سعی کنید به طرف مقابل تان حس خاص بدهید.

اگر چه نیازی به غرق کردن شخص مقابل در ستایش و تعریف و تمجیدهای بی پایان نیست، اما فقط یک اظهار نظر کوچک باعث می‌شود شخص بداند که برای شما جذابیت دارد و شما به صحبت کردن با او تمایل دارید.

6. سعی کنید در روابط خود سوال بپرسید.

این کار باعث می‌شود تا فرد اطمینان حاصل کند که شما ادامه بحث علاقه نشان می‌دهید. البته مراقب باشید که سوالات شخصی نپرسید، زیرا ممکن است شخص را معذب کند. اگر می‌خواهید او را کاملا درک کنید، سعی کنید موضوع را بفهمید و با پرسیدن سوال‌های مربوط به موضوع، برای برقراری ارتباط با شما نزدیک شود.

7. برای همدلی کردن خیلی مهم است که نشان دهید که در حال گوش دادن هستید.

اختصاص دادن زمانی برای گوش دادن به حرف دیگران می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای برقراری برقراری ارتباط سریع و مناسب باشد. وقتی شخصی با شما صحبت می‌کند هیچگاه صحبت او را قطع نکنید به او پاسخ دهید و نشان دهید که واقعا آنچه را که گفته است با جان و دل گوش می‌دهید. این کار باعث می شود فرد احساس بهتری با شما داشته باشد.در زندگی ما هم برای حل مشکلات، دست یافتن به اهداف و آرزوها و …نیاز است که یک جا نایستیم. باید از زوایای مختلف موضوع را بررسی کنیم تا بتوانیم به راحتی از مشکل پیش آمده عبور کنیم یا اگر هدفی در نظر ما هست، به آن برسیم.

در زندگی شرایطی را به وجود بیاورید که بتوانید از زاویه‌ دیدهای مختلف، سریع تر و بهتر و قابل دسترس تر به اهداف خود برسید.

 

انگیزه چیست؟

انگیزه یک روند درونی است. چه آن را محرک و چه یک نیاز تعریف کنیم، در واقع شرایطی است که در درون ماست و خواهان تغییر است، چه در خود و چه در محیط. جوهر میل به انجام کاری، رفتار هدفمند و پرانرژی است. وقتی انگیزه داریم حرکت و اقدام می‌کنیم.

در واقع فرآیندی که رفتارهای هدف‌مدار را آغاز، هدایت و حفظ می‌کند، همان نیروی محرکه‌ای که باعث می‌شود انسان عملی را انجام دهد. این عمل می‌تواند شامل خوردن یک لیوان آب جهت رفع تشنگی، خواندن کتاب برای بالابردن دانش یا انجام کاری برای رفع نیاز مالی و … باشد.

انواع انگیزه

انگیزه معمولا به‌ صورت بیرونی و درونی تعریف می‌شود.

بیرونی

انگیزه‌های بیرونی آن نوع از حس‌ها هستند که از خارج وجود فرد نشأت می‌گیرند. این‌ها اغلب شامل پاداش‌هایی مثل پول، شهرت، مورد تمجید قرار گرفتن و … می‌شوند.

درونی

انگیزه‌های درونی از درون فرد برمی‌خیزند. مانند حل یک جدول کلمات متقاطع پیچیده، صرفا به ‌خاطر رضایت درونی و شخصی و بدون در نظر داشتن پاداش بیرونی.

دلایل بی انگیزگی در زندگی چیست؟

بدون شک همه ما در لحظاتی از زندگی دوست داشته‌ایم هدفی را دنبال کنیم و آن را به سرانجام برسانیم، ولی به دلایل مختلفی میل خود را از دست داده و از انجام آن منصرف شده‌ایم. اگر بتوانید دلایل بی انگیزگی را بشناسید و از بین ببرید، بدون شک می‌توانید در مقابل آن‌ها ایستادگی کنید و نهایت تلاش خود را به کار بگیرید تا به اهداف‌تان برسید. زیرا این‌ گونه دلایل موانع بزرگی برای شما ایجاد می‌کنند.

آیا انگیزه و انگیزش یکی هستند؟

انگیزه و انگیزش در اغلب کتاب‌های خارجی تعاریف تقریبا مشابهی دارند و هر دو از یک خانواده هستند. انگیزه یعنی چیزی که ما را به حرکت یا رفتاری وا‌می‌دارد و انگیزش یعنی چیزی که به حرکات ما جهت می‌دهد و به ما شوقی اعطا می‌کند که بتوانیم برخیزیم و کاری انجام دهیم.

ارکان اصلی انگیزه

بسیاری از افراد از سطح زندگی خود ناراضی هستند و به چیزهایی که دارند، قانع نیستند. به عبارت دیگر با دیدن کمبودهای خودشان انگیزه خود را در زندگی از دست می‌دهند و به قول خودشان دیگر نمی‌توانند کاری را از پیش ببرند. اما در صورتی که با این کار خودشان، تنها نیروی مفیدی که باعث رسیدن آن‌ها به آن اهدافی که دارند می‌رسانند را از بین می‌برند.

نشانه‌های بی انگیزگی چیست؟

افرادی که برای خواسته‌های خود تلاش می‌کنند و با وجود شکست‌ها و موفقیت‌ها به راه خود ادامه می دهند افراد با انگیزه‌ای هستند چرا که هدف خود را مهم‌تر از این راه پر پیچ و خم می‌دانند. افرادی که دچار بی انگیزگی هستند عموما نشانه‌های زیر را دارند :

  • احساس می‌کنند برای کاری ساخته نشده‌اند.
  • در زندگی خود هدفی را دنبال نمی‌کنند.
  • احساس کمبود اعتماد به نفس دارند.
  • خود را متعهد نمی‌دانند.
  • احساس می‌کنند افراد بی ‌استعدادی هستند.
  • استراحت را به انجام کارها ترجیح می‌دهند.
  • هیچ کاری آنقدر ها هم مهم نیست.
  • اگر یک اتفاقی بیفتد یا نیفتد برایشان فرقی نمی‌کند.
  • ویژگی‌های داشتن انگیزه چیست ؟

    انگیزه باید2 ویژگی زیر را داشته باشد:

    1)احساس شخصی و دورنی

2)ایجاد هدف

چرا دچار بی انگیزگی می‌شویم؟

دکتر مهدی آنت معتقد است: برای تامین نیازهای خود در زندگی لازم است تا اهدافی واضح و مشخص داشته باشیم و بر اساس آن اهداف حرکت نماییم. برای اینکه بتوانیم به ‌راحتی در مسیر هدف گام برداریم، داشتن انگیزه به عنوان یک موتور محرک از ابتدا تا انتهای هدف امری ضروری است.

راهکارهای افزایش انگیزه در زندگی

در ادامه با دکتر مهدی انت شما را با راه‌هایی ساده اما فوق العاده مهم و فوق العاده آشنا می‌کند تا بتوانید با استفاده از آن‌ها انگیزه‌سازی کنید و موفقیت را از همیشه به خودتان نزدیک‌تر ببینید و در واقع مدیریت هدف داشته باشید. پس تکنیک‌های افزایش انگیزه را یاد بگیرید و سپس به آن‌ها عمل کنید.

– دفترچه موفقیت‌ها بسازید.

– ورودی‌های ذهنتان را کنترل کنید.

– هدفتان را دقیق مشخص کنید.

– اطلاعات خود را زیاد کنید.

– همذات پنداری از راه‌های افزایش انگیزه

– جملات انگیزشی از راه‌های افزایش انگیزه

7. برنامه منسجم و اصولی!

چند بار شده که کارهای کمی هم داشته‌اید، اما بازهم نتوانستید همان کارهای ساده را به موقع انجام دهید!؟ چقدر بابت انجام ندادن به موقع کارهای خود و دیگران، مشکلات زیادی متحمل شده‌اید؟ همه این مشکلات یک دلیل بیشتر ندارند، عدم برنامه‌ریزی مناسب که یک دفتر برنامه‌ریزی خوب می‌تواند آن‌ها را از بین ببرد.

پیشنهاد ما به شما برای اطلاعات بیشتر مطالعه مقاله برنامه‌ریزی ذهن با اهداف مثبت در وبلاگ دکتر مهدی آنت می باشد.

اگر واقعا نیاز به برنامه‌ریزی حرفه‌ای دارید و به دنبال یکی از بهترین راه‌های افزایش انگیزه هستید، دفترهای برنامه‌ریزی می‌تواند به طور کامل نیاز شما را برطرف سازد.

بازارشناسی به چه معناست؟

بازار شناسی دانشی نوین در حوزه شناسایی و بررسی مشخصه‌ها و خصیصه‌های جمعیتی، جفرافیائی، فرهنگی، اقلیمی، سیاسی، بهداشتی، ارتباطی، نظامی و اقتصادی کشورهای گوناگون می‌باشد که به بازرگانان و تاجران قابلیت مطالعه و ارزیابی جنبه‌های متفاوت و گوناگون یک ناحیه را جهت به وجود آوردن ارتباطات اقتصادی می‌دهد.

به عبارت دیگر بازارشناسی اجرای تحقیقات بازار جهت شناسایی و اطلاع از قاعده، روش و سیستم بازار و قوانین، اصول و روش صادرات پیش از اجرا و اعمال هر نوع مجموعه فعالیت‌های صادراتی است.

در بازارشناسی چه چیزی باید مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد؟

اگر می‌خواهید برنامه‌ تجاری شما موفقیت‌آمیز باشد، باید از روش‌های بازارشناسی برای تجزیه و تحلیل آن استفاده کنید. تجزیه و تحلیل بازار اساس توسعه‌ استراتژی بازاریابی و اقدامات مشخص بازاریابی است.

با تجزیه و تحلیل بازار می‌توانید ارقام، داده‌ها و حقایق لازم برای ایده‌های خود را تهیه کنید و یک برنامه‌ تجاری کامل و مؤثر ارائه دهید. در مراحل اولیه تحلیل بازار، می‌توانید پتانسیل بازار را تشخیص دهید و از تصمیم‌گیری‌های اشتباه خودداری کنید، می‌توانید خلأها را شناسایی کنید و به ‌موقع آن‌ها را جبران کنید.

 بازارشناسی، بازارسازی، بازارداری و بازارگردانی چیست؟

بازاریابی شامل شناخت نظام بازار و نیازها و خواسته‌ها و رفع آن‌ها از طریق مبادلات مطلوب در شکل بازاریابی سنتی و بازاریابی فضای آنلاین یا تجارت الکترونیک است.

 بازارشناسی چیست؟

 

انجام تحقیقات بازاریابی برای شناخت نظام بازار و نظام صادرات قبل از هرگونه انجام عملیات صادراتی.

چهار مدل به عنوان مدل‌های  C4برای بازارشناسی وجود دارد :

الف: شناخت خودمان( شرکت ) Company

ب : شناخت مشتری یا مخاطب  Costumer

ج : شناخت رقبا  Competitor

د : شناخت محیط و عوامل محیطی Change Factor

بازارسازی چیست؟

 

استفاده از کلیه عوامل تکنیک‌ها و استراتژی‌ها جهت ایجاد و افزایش سهم بازار

چهار سرفصل برای بازارسازی به عنوان 4P وجود دارد :

الف: محصول خوب Product

ب: قیمت مناسب price

ج: توزیع به موقع Place

د: پیشبرد فروشPromotion

بایستی این چهار عامل را طوری ترکیب کنیم که مورد قبول مشتری قرار گیرد.

بازارداری چیست؟

 

بازارداری یعنی روش‌ها و تکنیک‌ها و ابزارهایی را به گونه‌ای بکار برد تا سهم بازار و مشتریان حفظ شوند و روابطی بلند مدت و توأم با وفاداری برای ایجاد صادرات پایدار به وجود آورد. مجموعه فعالیت‌هایی که در حوزه بازارشناسی، بازارسازی و بازارداری را بازارگردانی می‌گویند.

بازار هدف به چه معناست؟

 

بازار هدف ( Target Market)، شناخت و جذب گروه خاصی از مشتریانی است که آنچه را که شما آن را می‌فروشید به احتمال خیلی زیاد خواهند خرید یا از خدماتی که شما ارائه می‌دهید استفاده خواهند کرد. در انواع بازار، بازار هدف بسیار مهم است چرا که موجب جذب مشتریان بالقوه و رشد کسب و کارتان می‌شود و می توان بازار هدف را اولین گام در شروع کسب و کارهای مختلف و افزایش رشد آن‌ها دانست.

رقابت در بازارهای گوشه‌ای

 

در انواع بازار، بازارهای هدفی وجود دارند که رقیبان شما از آن‌ها سراغی نمی‌گیرند، در نتیجه در این بازارها شما موفق تر خواهید بود.

ایجاد کردن باشگاه مشتریان وفادار

 

می‌توان گفت که نگه داشتن مشتریان وفادار برای شما سود بیشتری از ردیابی و افزایش مشتریان جدید خواهد داشت، شما وقتی یک مشتری را به درستی شناسایی کرده‌اید با فراهم کردن آنچه می‌خواهد، موجب می‌شوید تا به برند و خدمات شما وفادار بوده و پول بیشتری را خرج نماید و شما را به آشنایان و دوستان خود نیز معرفی کند.

شناسایی مشتری بالقوه به چه شکل می‌باشد؟

 

در ابتدا همه‌ مشتریان به عنوان مشتری بالقوه دیده می‌شوند یا با تمرکز بر روی یک بخش یا گروهی خاص از افراد، می‌توان مشتری بالقوه را شناسایی کرد تا در کسب و کار و تجارت خود اثر ‌بخش‌تر بود. در همین راستا استفاده از فعالیت‌های بازاریابی و بازارشناسی موثر و درگیر کردن مشتریان از جمله راه‌های اثر بخش در تبدیل آن‌ها به مشتریان بالقوه است.

برای این کار در ابتدا باید مشخص کنید بازار حوزه کاری شما چگونه تقسیم شده است. استفاده از متغیر‌های زیر به شما در شناسایی مشتریان بالقوه کمک می‌کند.

مفهوم بازاریابی چیست؟

 

بازاریابی شامل مفاهیم مربوط به تولید و ساخت یک کالا، شناسایی بازار هدف و مشتریان بالقوه و نیز معرفی و ترویج آن کالا از طریق شبکه های فروش می باشد. اگر بخواهیم در تشخیص و تامین نیازها و خواسته های بازارهای مورد نظر، از رقبای خود پیشی بگیریم و بهتر عمل کنیم، می بایست تمامی سیاست‌های کاری و فعالیت‌های بازاریابی را در کلیه واحدهای مختلف سازمانی خود، یکپارچه و همراستا کنیم تا با هماهنگی کامل با یکدیگر انجام شوند و صورت پذیرند.

تفاوت بازارشناسی با بازاریابی

 

بازاریابی به صورت مختصر شناخت بازار و گروه مشتریان هدف تعریف کرد. در صورتی که بازارشناسی، زمینه را برای بازاریابی مهیا می‌کند تا بازاریابی بتواند به بیشترین میزان کارایی خود دست یابد.

بازارشناسی می‌تواند میزان خرید و فروش در بازار را تعیین کند و راجع به آن نظر دهد. بازارسازی با استراتژی‌ها و تکنیک‌های مناسب، موجب افزایش سهم بازار شرکت خواهد شد، اما بازاریابی نیازها و خواسته‌های بازار را مشخص می‌کند و سعی در رفع آن‌ها با استفاده از روش‌های خود دارد.

بی اغراق باید بگوییم که مشتری برای کسب و کار شما همیشه حکم کیمیا برای کمیاگر است. پس هر چه راجع به او آگاه شوید کسب و کارتان به همان نسبت جلو رفته است. مهم ترین قسمت، یافتن بهترین و مناسب‌ترین بازار برای محصول است. بهترین بازار از لحاظ جمعیت شناسی، بر اساس سبک زندگی و علایق مشتری، میزان استفاده  از محصول و … است. اندازه‌ بازار شما وابسته به اشخاصی است که می‌خواهید با آن‌ها تجارت کنید.

ارزیابی عملکرد کسب و کار به طور منظم، کاری بسیار ضروری و مهم است. این ارزیابی کسب‌ و کار به ما امکان می‌دهد بفهمیم چه زمانی، چه چیزی باید تنظیم شود، تا خطرات و ریسک‌های کسب و کار ما کاهش یابد و شانس آینده‌ای روشن‌تر را برای موفقیت کسب و کار ما رقم بزند. دکتر مهدی آنت در ادامه به توضیح این موضوع پرداخته است!

 ارزیابی عملکرد چیست؟

ارزیابی عملکرد یک کارمند در یک دوره زمانی خاص و با هدف ارزیابی روش‌های بهبود موفقیت آن‌ها اشاره دارد.

این فرآیند معمولا در محل کار به صورت سالانه یا سه‌ ماهه نشان داده ‌می‌شود که شامل ارزیابی عملکرد هر کارمند در برابر مجموعه اهداف تعیین شده برای آن سال یا سه‌ماهه است.

دکتر آنت ارزیابی کسب و کار را، پی بردن به مهارت‌ها، نقاط قوت و ضعف‌هایی یک کارمند، می‌داند که به کمک ارزیابی عملکرد، تعیین افزایش و ارتقاء دستمزد او مشخص می‌کند.

ارزیابی عملکرد مزایا و ویژگی‌هایی برای کسب و کار دارد از جمله:

  • تعریف اهداف شرکت به وضوح
  • ارائه بازخورد در زمان واقعی و موثر به همه‌ اعضای تیم کاری
  • افزایش عملکرد و بهره‌وری کارمندان
  • ارائه دید کلی در مورد کارهای ضد تولید و بی اثر
  • بهبود تعامل کارمندان و حفظ کارکنان
  • هم‌سویی عملکرد فردی با اهداف شرکت
  • تبدیل نیروی کار به یک مزیت استراتژیک

7 روش ارزیابی عملکرد

1) مدیریت بر اساس هدف

2)مقیاس رتبه‌بندی رفتاری

3) روش انتقادی

4)روش ارزیابی عملکرد کارمندان

5)ارزیابی عملکرد روان‌شناختی

6) روش حسابداری منابع انسانی (هزینه)

7) بازخورد 360 درجه

چرا باید به ارزیابی کسب و کار خود بپردازیم؟

استفاده از شاخص‌های صحیح برای ارزیابی عملکرد کسب ‌و کار، راهی مطمئن برای تشخیص این است که آیا در مسیر رشد کسب‌ و کار هستید یا خیر.  این‌ها قابل ارزیابی، ملموس و قابل ‌فهم هستند و حدسیات را از فرایند کنار می‌گذارند.

می‌توانید هر مرحله‌ای که در حال حاضر در آن هستید را با همین بازه زمانی در ماه یا سال گذشته مقایسه و ارزیابی کنید. مهم‌تر از همه، می‌توانید با استفاده از این اعداد، شکل موفقیتتان در یک سال آینده را پیش‌بینی کنید.

چه شاخص‌های برای ارزیابی کسب و کار مهم هستند؟

شاخص‌های زیادی برای ارزیابی عملکرد کسب ‌و کار مهم است، اما برخی از آن‌ها به صورت کلی برای ارزیابی کسب ‌و کار مفید هستند. اهمیت این شاخص‌ها تا حد زیادی به این بستگی دارد که چه نوع  کسب‌ و کاری دارید و در چه حوزه‌ای فعالیت می‌کنید.ارزیابی عملکرد کسب ‌و کار باید درباره موارد زیر انجام شود:

  • درآمد ماهانه
  • فروش ماهانه
  • نرخ تبدیل علاقه‌مندان به مشتری
  • نرخ برنگشتن مشتری یا انصراف او از خرید
  • بازدیدکنندگان منحصر‌به‌فرد در هر ماه
  • و….

منظور از KPI چیست؟

KPI یا Key Performance Indicator به معنای شاخص کلیدی ارزیابی عملکرد است. در واقع ابتدای کار و فرایندهای مختلف شاخص‌های مهم و کلیدی برای کسب و کارمان را مشخص می‌کنیم و در نهایت می‌سنجیم تا چه اندازه توانسته‌ایم با عملکرد خود به این شاخص‌ها نزدیک شویم.

اگر بخواهیم در یک جمله بگوییم KPI چیست، باید این گونه بگوییم شاخص‌های عملکرد در واقع متغیرهای قابل اندازه‌گیری هستند که می‌توانیم براساس آن‌ها میزان موفقیت یک سازمان در رسیدن به اهداف تعریف شده را بسنجیم.

مراحل و نحوه ایجاد شاخص کلیدی عملکرد (KPI)

هدف‌گذاری

 مشخص کردن عوامل موفقیت

ایجاد KPI براساس عوامل موفقیت

گردآوری شاخص‌ها

محاسبه شاخص‌های کلیدی