بادبادک

روزمرگی های یک بادبادک تنها

روزمرگی های یک بادبادک تنها

اگر عشق نویسندگی هستید، بخوانید

نوشتن رویای شما هم هست؟ مثلاً تا به حال دلتان خواسته نویسنده شوید، کتاب خودتان را پشت ویترین کتابفروشی‌ها ببینید یا آن را برای دیگران امضا کنید؟ هم من می‌دانم و هم شما که احتمال داشتن این رویاها در همه ما خیلی بیشتر از نداشتنش است، این آدمیزاد شیر پاک خورده دلش می‌خواهد جایی از خودش رد بگذارد، بنویسد، نقاشی کند و بنوازد و خلاصه هر طور که شده همان درد معروف جاودانگی را برای خودش درمان کند. در این میان، نوشتن هم به ظاهر از همه کارها راحت‌تر و در دسترس تر است. همین که سواد خواندن و نوشتن داشته باشید، می‌توانید نوشتن را شروع کنید. بالاخره همه‌مان قصه‌هایی داریم دیگر، قصه‌هایی که بخواهیم راوی‌شان باشیم و برای دیگران تعریفشان کنیم. اما خب… اگر ماجرا به همین سادگی‌ها بود کل دنیا نویسنده شده بود دیگر… صرف داشتن داستانی برای تعریف کردن نمی‌توان نویسنده شد و به رویاهای دور و درازی رسید که اول کار به آنها اشاره کردیم. به همین دلیل هم خیلی‌ها راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند، مثلاً بعضی‌ها به این باور دارند که بالفطره نویسنده‌اند، می‌نشینند و داستان یا داستان‌هایشان را می‌نویسند و بعد هم چاپش می‌کنند و تمام. حالا بعضی شان که البته تعداد خیلی کمی را شامل می‌شوند، ذاتاً نویسنده‌اند و ماندگار می‌شوند، بعضی دیگر هم برای ماندن تلاش می‌کنند و بعضی دیگر هم فکر می‌کنند نویسنده‌اند!

خلاصه با این دسته که هم نویسنده حرفه‌ای دارند، هم نویسنده در حال تلاش و هم نویسنده متوهم کاری نداریم و می‌رویم سراغ دسته دیگری که در قدم‌های اول می‌مانند و با وسواس سعی می‌کنند راه درست را پیدا کنند. حالا به نظر شما این دسته چه راهی را انتخاب می‌کنند؟ و از کجاها سر در می‌آورند؟ معلوم است دیگر از کارگاه‌های داستان و کتابفروشی. به همین دلیل هم طی سال‌های گذشته این دو حسابی رونق داشته‌اند. البته رونق کتاب‌های راهنمای داستان‌نویسی آنقدر این سال‌ها زیاد بوده که سایت کتابخانه ملی عدد بالایی از کتاب‌های آموزش داستان‌نویسی را نشان می‌دهد. به گواه آنچه روی این سایت ثبت شده حدود ۳۰۰ کتاب تاکنون در این زمینه منتشر شده و برخی از آنها تجدید چاپ‌های متعددی را پشت سر گذاشته‌اند، نمونه‌اش کتاب «هنر داستان‌نویسی» نوشته ابراهیم یونسی است که روز گذشته نشر نگاه خبر انتشار چاپ پانزدهمش را اعلام کرد.

کتاب‌هایی که کسی را نویسنده نمی‌کنند

اما آیا کتاب‌های داستان‌نویسی می‌توانند شما را تبدیل به نویسنده کنند؟ همین‌طور کارگاه‌های داستان. واقعیتش این است که نوشتن داستان کار راحتی نیست، خودتان هم می‌دانید دیگر… که اگر بود همه دنیا نویسنده شده بود. پس کتاب‌های داستان‌نویسی نمی‌توانند شما را به نویسنده تبدیل کنند. نویسنده شدن واقعاً الکی نیست، اما هستند کتاب‌هایی که می‌توانند شما را راهنمایی کنند و لااقل مسیر درست را نشان‌تان بدهند. خلاصه که باید بگوییم هرچند کتاب‌ها شما را نویسنده نخواهند کرد، اما کتاب‌ها شما را به مسیر درست هدایت خواهند کرد، نه این‌که فکر کنید همه‌شان… اما بعضی‌شان این توانایی را دارند. حالا برای این‌که لازم نباشد بروید و میان ۳۰۰ کتاب بگردید چند نمونه از آن خوب‌هایش را برایتان می‌نویسیم. اول از همه باید برویم سراغ یک کتاب وطنی، برخلاف همه که فکر می‌کنند باید کتاب‌های خارجی را خواند تا راهکارهای نوشتن را یاد گرفت، پیشنهاد می‌کنیم بروید سراغ «نوشتن در مه» محمدحسن شهسواری. از آن کتاب‌های قطوری که می‌شود گفت می‌تواند به شما به‌عنوان یک عشق نویسنده شدن ایرانی، متنی را بدون هیچ واسطه و اعوجاجی در ترجمه مقابل‌تان قرار بدهد و بگوید این برای خود شما نوشته شده، بفرمایید و بخوانید.

ضمن این‌که دو کتاب خوب خارجی هم هست که برای نویسند شدن حتماً باید خواندشان. هنر داستان‌نویسی و همین‌طور نظریه‌های رمان که هر دو نوشته دیوید لاچ هستند از جمله کتاب‌های به درد بخوری هستند که می‌توانید میان ۳۰۰ کتاب منتشر شده سراغ‌شان بروید و بخوانیدشان. اما باز هم مطمئن باشید هیچ کتابی نمی‌تواند شما را به یک نویسنده بدل کند.

پس چگونه نویسنده شویم؟

همه کتاب‌ها نوشته شده‌اند و همه کارگاه‌ها برگزار می‌شوند تا به این سؤال ما و شما پاسخ دهند. خواندن کتاب خوب مهم است، داشتن استاد خوب هم، می‌توانید همه کتاب‌ها را که نه لااقل یک‌پنجم آنها را بخوانید و به کارگاه چند نویسنده مشهور هم بروید، اما باز هم نویسنده نخواهید شد. در واقع هیچ چیز و هیچکس نمی‌تواند شما را به نویسنده بدل کند. هیچ چوب جادوگری و وردی وجود ندارد که شما را به نویسنده بدل کند.

اگر قرار است نویسنده شوید باید پوست خودتان را بکنید، آن‌قدر بنویسید و آن‌قدر نسبت به خودتان بی‌رحم باشید که بالاخره یاد بگیرید با کلمه‌ها چه کنید. ضمن این‌که بخوانید و بخوانید، نه کتاب‌های آموزشی را، بلکه داستان‌های نویسنده‌های بزرگ را.

هرگز هم گول این کتاب‌هایی را که می‌گویند نویسندگان و شاعران چطور زندگی می‌کردند، چه ساعتی بیدار می‌شدند، چه می‌خوردند، چطور می‌نوشتند و… را نخورید، اگر خواستید بروید سمت چنین کتاب‌هایی، جایشان را با کتاب‌های مصاحبه عوض کنید تا لااقل خودتان کشف کنید نویسنده مورد نظرتان چگونه نظراتی داشته و چه گفته است. حواس‌تان باشد در عرصه نوشتن و به‌خصوص نوشتن خلاقه و به‌خصوص رمان و داستان همه چیز باید کشف خودتان باشد.

بخوانید و فراموش کنید تا شیوه‌های خودتان را پیدا کنید. یادتان باشد داستانی که تکه‌ای از شما در آن نباشد، داستان شما نیست، یکی قبلاً بهترش را نوشته است.

منبع: https://hafezintpub.com/if-you-love-writing-read-on/

کلیدهای موفقیت در مذاکره با چهار تایپ شخصیتی

مردم در طول فرآیند مذاکره به طرق و رفتارهای مختلفی عمل می‌کنند. می‌توانیم سبک‌های مختلف مذاکره را مشاهده کنیم و نحوه‌ی اثرگذاری انواع مختلف رفتار بر نتیجه مذاکرات را مشاهده نماییم​ ، این امر فروش و مذاکره را به یک چالش واقعی بدل می‌کند. از این رو، برای مذاکره با انواع مختلفی از خریداران، باید قادر به تطبیق رفتار خود و انعطاف در رویه مذاکره باشیم.

 

قاطعیت در مقابل واکنش‌پذیری​

برای شروع این فرآیند، می‌توانیم به دو جنبه از رفتار افراد و طرفین در مذاکره نگاهی بیندازیم و آن ها را موشکافانه مورد توجه قرار دهیم:​

 

بررسی میزان قاطعیت و واکنش پذیری تیپ های شخصیتی مختلف

 

تعریف قاطعیت در مذاکره: آنگونه که ترجیح می‌دهیم مذاکره خود را پیش برده و دیدگاه خودمان را بیان کنیم می تواند نشان دهنده قاطعیت باشد؛ برای مثال اینکه ما ترجیح می‌دهیم در روند مذاکرات بیشتر سوال بپرسیم یا پاسخگوی سوالات طرف مقابل باشیم می تواند تا حدی نشان دهنده میزان قاطعیت ما باشد.​

ویژگی های افراد قاطع:

  • اعتماد به نفس دارند​
  • می‌دانند دقیقا چه چیزی را می‌خواهند​
  • از ارائه نظرات هیچ ترسی ندارند​
  • علاقه دارند به نظرات دیگران گوش کنند​
  • از تضاد ترسی ندارند​
  • با کمال میل از نظر خود دفاع می‌کنند​

افرادی که بیش از حد قاطعیت نشان دهند ممکن است به عنوان افراد پرخاشگر تلقی شوند، در حالی که افرادی که از قاطعیت کمی برخوردارند، اغلب منفعل بوده و دیگران از آن‌ها سوء استفاده می‌کنند. به این ترتیب، در برخی شرایط لازم است کمتر و بیشتر قاطع عمل کنیم. همچنین، باید بدانیم چه زمانی این شرایط فراهم می‌شوند​.

 

تعریف واکنش‌پذیری در مذاکره: واکنش پذیری در مذاکرات می تواند بیشتر مقوله ای احساسی باشد. در یک کلام آنطور که ترجیح می دهیم یا تمایل داریم احساسات خود را به طرف مقابل را نشان دهیم ، نشان دهنده میزان واکنش پذیری ما در مذاکرات است.​ این واکنش ها می تواند در قالب های غلط و یا صحیح جلوه کند و اگر به درستی کنترلنشده و در زمان نامناسب بروز کند قطعا در مسیر مذاکرات ما مشکل ساز خواهد بود. واکنش های احساسی مانند بی توجهی ، یاس و ناامیدی ، خشم و … نمونه هایی از واکنش پذیری است.

ویژگی های افراد واکنش‌پذیر:​

  • آماده پاسخ به ما و سوال‌هایمان هستند​
  • بسیار واکنش‌پذیر هستند​
  • اطلاعات زیادی در مورد خود، مشکلات و نیازهایشان ارائه می‌دهند​

دیگران هرگز نمی‌خواهند و یا نمی‌توانند مانند افراد واکنش‌پذیر، به این شکل پاسخ دهند؛ به همین دلیل، اغلب این افراد را به عنوان آدم‌های منفی یا سخت‌گیر می‌بینیم.

 

مدل سبک‌های اجتماعی​ مختلف در مذاکره

چهار سبک اساسی رفتار وجود دارند که توسط نحوه‌ی ارتباط افراد با یکدیگر تعیین می‌شوند. چگونه می‌توانید اطمینان حاصل کنید که به افراد با رویکرد صحیح نزدیک می‌شوید؟ شناخت درباره سبک‌های اجتماعی توسعه یافته توسط مریل و رید، یک تئوری است که بسیار مفید است وقتی می‌خواهید در مذاکرات به عمق آن پی ببرید. در مدل سبک‌های اجتماعی، چهار سبک یا روش ترجیحی برای تعامل با دیگران وجود دارد. محور قاطعیت نمایانگر تمایل افراد به تحمیل ایده‌های خود یا پیروی از ایده‌های گروه می‌باشد و محور واکنش‌پذیری نیز نشان‌دهنده تمایل به بیان احساسات شخصی، برخلاف کنترل هیجانی شخصی است.​

 

چهار سبک اجتماعی اصلی​ در مذاکره

در یک نگاه کلی می توان شخصیت اجتماعی افراد در مذاکره را به چهار سبک اصلی تقسیم بندی کرد. همانطور که مشخص است قطعا نمی توان تمام مردم را در ۴ دسته بندی جای داد اما این دسته بندی می تواند کمک کننده و راهگشا در شناسایی کلی تایپ شخصیتی افراد باشد. در این تقسیم بندی که توسط روان شناسان مطرح جهان از جمله دیوید مریل و راجر رید ارائه شده است ، افراد را به چهار دسته شخصیت مدیر (شخصیت راننده) ، شخصیت اجتماعی (شخصیت بیانگر) ، شخصیت صمیمی (شخصیت پشتیبان) و شخصیت تحلیل گر (شخصیت درمانگر) تعریف می کنند.

 

مدل سبک های اجتماعی دیوید مریل و راجر رید

مدل سبک های اجتماعی دیوید مریل و راجر رید | بررسی سبک های اجتماعی در مذاکره و جلسه

 

ویژگی های شخصیت راننده (مدیر)​

  • قاطع، اما واکنش‌پذیر نیست​
  • بیشتر روی وظایف تمرکز دارد تا افراد​
  • در تصمیم‌گیری‌ها مصمم است​
  • احساساتش را تحت کنترل دارد​
  • به بهره‌وری و کارایی علاقه‌مند است​
  • بی‌صبر و اغلب عجول است​
  • ارتباطات قوی و پایدار دارد​
  • سرسخت و لجباز است​
  • بی‌صبر است​
  • انعطاف‌ناپذیر است و به ندرت به دیگران گوش می‌دهد​.

 

نحوه شناسایی افراد با شخصیت راننده (مدیر)​

نحوه شناسایی افراد با شخصیت راننده (مدیر)​ | نحوه تعامل و مذاکره با شخصیت های مدیر

چگونه با راننده‌ها مذاکره کنید​

  • برنامه‌ریزی کنید تا سوالاتی درباره موارد خاص، اقدامات و نتایج آن‌ها بپرسید و برای بحث درباره آن‌ها آماده شوید​
  • به طور کلی از استدلال و شواهد استفاده کنید​
  • در صورت لزوم، مخالفت خود را با اسناد نشان دهید​
  • به جای اشتراک افکار و اعتقادات و رفتارهای خودمانی، مذاکره را به شکل تجاری، کارآمد و مختصر انجام دهید​
  • اظهار نظر شخصی شما کمترین تأثیر را دارد؛ بهتر است نظرخود را برحسب شواهد موجود ارائه دهید​
  • هرگز درون فضای شخصی فرد نفوذ نکنید​

 

نحوه برخورد با راننده‌ها​

  • بیانیه‌هایتان را واضح، مشخص و مختصر بیان کنید​
  • شواهد را به شیوه منطقی و مختصر ارائه دهید​
  • سوالات خاصی بپرسید که بهبود و تسریع انجام کارها را هدف قرار دهند​
  • به وعده‌ها پایبند باشید و آن‌ها را پیگیری کنید​
  • توانایی و شایستگی خود را نشان دهید​
  • اجازه دهید تا حدی کنترل داشته باشند​
  • اگر با آن‌ها مخالف هستید، صرفا با شواهد مخالفت کرده و به افراد اشاره‌ای نکنید​
  • اگر با آن‌ها موافق هستید، صرفا از نتایج حمایت کرده و به افراد اشاره نکنید​
  • پس از انجام معاملات، به سرعت محل را ترک کنید​
  • ابهام و خلا قانونی ایجاد نکنید​
  • سوالات استفهامی یا غیر مربوط نپرسید​
  • سعی نکنید همه چیز را پیش‌بینی کرده یا چیزی را ضمانت کنید که از قطعیت آن مطمئن نیستید​
  • با تصمیم آماده نیایید یا سعی نکنید به جای آن‌ها برایشان تصمیم بگیرید​

آن‌ها معمولا از اینکه کنترل بحث را از دست بدهند یا مورد سوء استفاده قرار بگیرند می‌ترسند. برای همین در زمان اضطراب یکی از این دو حالت پیش می‌آید:

  • به سمت کنترل بیشتر بروند و با افزایش اعتماد به نفس یا یک دندگی کنترل را پس بگیرند​
  • انرژی بیشتری به خود دهند و با سرعت بیشتری کار کنند​

 

ویژگی های شخصیت بیانگر (اجتماعی)​

  • قاطع و واکنش‌پذیر​
  • تحرک‌پذیر و بی‌پروا،​
  • تصمیم‌گیری به‌صورت لحظه‌ای و ذهنی​
  • به روابط نسبت به وظایف اهمیت بیشتری می‌دهد​
  • عاطفی و در برخی موارد نمایشی​
  • برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر، تمرکز کوتاه‌مدت، دوست داشتنی و محبوب​
  • پرشور​
  • متقاعدکننده، خوش صحبت و مهمان‌دوست​
  • خوش‌بین، ریسک‌پذیر​
  • خلاق​

 

نحوه شناسایی افراد با شخصیت بیانگر (اجتماعی)

نحوه شناسایی افراد با شخصیت بیانگر | آموزش نحوه تعامل و مذاکره با افراد اجتماعی

چگونه با بیانگرها مذاکره کنید​

  • به دنبال نقاط اشتراک بگردید تا به تفاهم مشترکی برسید​
  • بحث باید بر افراد و همچنین واقعیت‌ها متمرکز باشد​
  • پایه‌های توافق را خلاصه کرده و جزئیات آن را بر اساس نقاط اشتراک تعیین کنید​
  • از داستان‌های تجربی کوتاه استفاده کنید​
  • مطمئن شوید که آن‌ها را به نحو دوستانه تحت کنترل خود دارید​
  • به خاطر داشته باشید که علاوه بر حال، به موضوع آینده نیز بپردازید​
  • درخواست‌های ناگهانی و بدون برنامه این افراد را نیز در نظر داشته باشید​

 

نحوه برخورد با بیانگرها​

  • با آنها بخندید و راه‌هایی برای سرگرم کردنشان پیدا کنید​
  • به نظرات، رویاها و بینش‌های آن‌ها گوش کنید​
  • به تصویر کلان نگاه کنید​
  • به مشارکت‌های آنها ارزش دهید​
  • در مورد افراد و اهداف آنها صحبت کنید، آنها از شنیدن نظرات لذت می‌برند​
  • تعهد آنها را به جذب یک مسیر عملی کنید​
  • وقتی مذاکره می‌کنید، زمانی را برای صحبت‌های خودمانی‌تر در نظر بگیرید​
  • از رفتار بی‌احساس، خشن یا سرد بودن پرهیز کنید​
  • بیش از حد بر جزئیات یا حقایق تمرکز نکنید​
  • مقدار تئوری‌پردازی با آنها را کنترل کنید، در غیر اینصورت وقت را از دست خواهید داد​
  • به آنها هرگز اهانت نکنید​
  • قوانین را برای آنها تعیین نکنید یا نظرات آنها را سرکوب نکنید​
  • به آنها اجازه ندهید تصمیم‌ها را ناقص بگذارند​

بیشتر بیانگرها اصولاً از احساس خستگی و رد شدن می‌ترسند. زمانی که تحت فشار هستند، عمدتاً به این شکل عمل می‌کنند:

  • ابتدا چالش‌ها را می‌پذیرند، سپس زمانی که تحت فشار قرار گرفتند، احساس غم و ناراحتی می‌کنند​
  • عمدتاً به شکل مهاجمانه یا طعنه‌آمیز عمل می‌کنند​

 

شخصیت صمیمی (پشتیبان)​

  • غیر قاطع ولی واکنش‌پذیر​
  • وابسته به دیگران​
  • باادب، مشتاق و توافق‌پذیر​
  • عاطفی و احساسی​
  • دل‌نازک و مهربان​
  • ریسک‌پذیری کم، دوستدار امنیت​
  • تشکیل‌دهنده گروه​
  • حساس و زودرنج​
  • عدم هدف‌گرایی​

 

نحوه شناسایی شخصیت پشتیبان (صمیمی)

نحوه شناسایی شخصیت پشتیبان (صمیمی) | نحوه تعامل و مذاکره با شخصیت های صمیمی

 

چگونه با پشتیبان‌ها مذاکره کنید​

  • به صورت مشترک کار کنید و سعی کنید به توافق برسید​
  • علایق شخصی یا خانوادگی او را بیابید​
  • صبور باشید و فورا راهی که به نظر می‌آید آسان و بدون مقاومت است را انتخاب نکنید​
  • از ضمانت و تعهدات شخصی استفاده کنید و از حدس و احتمالات پرهیز کنید​
  • بلافاصله موافقت نکنید​
  • تمرکز مذاکره را بر روی چگونگی کارها قرار دهید​
  • راه‌حل‌های با ریسک کم را نشان دهید​
  • از خوی مهربان و دل نازک‌شان سوء استفاده نکنید​

 

نحوه برخورد با پشتیبان‌ها​

  • با یک نظر شخصی شروع کنید تا یخ شخص بشکند​
  • علاقه خود را نسبت به شخصیت آن‌ها نشان دهید، مناطقی از علایق مشترک پیدا کنید​
  • پرونده خود را به به صورت دوستانه و بدون خصومت ارائه دهید​
  • نظرات آن‌ها را با سوالاتی نظیر «چگونه؟» بیرون بکشید​
  • مسائل را تا حد امکان در خلوت و بدون حضور دیگران مدیریت کنید​
  • اگر با نظر آن‌ها مخالفید، به دنبال ضربه‌های احساسی و رنجش آن‌ها باشید​
  • به طور غیررسمی و راحت رفتار کنید​
  • صمیمی باشید و تضمین‌های شخصی دهید​
  • راه حل‌های واضح و خاص با بیشترین تضمین و امنیت را ارائه دهید​
  • در کارها یا برنامه ریزی عجله نکنید​
  • تمایل به حاکمیت نداشته باشید و از منظر قدرت تهدیدشان نکنید​
  • درباره اسناد و ارقام جلسه نگذارید​
  • تلاش نکنید تا آنها را به توافق وادار کنید یا نظر خود را به آنها تحمیل کنید. اگرچه اعتراضی نخواهند کرد اما با این کار ارتباطتان را تخریب می‌کنید​
  • بلاتکلیف نباشید و با حدس و گمان حرف نزنید​

اصولاً پشتیبان‌ها از اینکه احساس امنیت خود را از دست بدهند می‌ترسند. زمانی که تحت فشار هستند، معمولا:

  • احساس نگرانی و دلتنگی می‌کنند​
  • سر خود را پایین می‌اندازند و با دوستان خود گپ می‌زنند​
  • با غذا خوردن به دنبال تسکین دردشان می‌گردند​
  • مطیع‌تر می‌شوند​

 

شخصیت تحلیل‌گر (درمانگر)​

  • غیر قاطع و غیر واکنش‌پذیر​
  • دقیق، منظم و حرفه‌ای​
  • منطقی و اهل همکاری​
  • خوددار و جدی​
  • توسط منطق و فکت‌ها ترغیب می‌شود​
  • تصمیم‌گیری سریع ندارد​
  • به افراد متقاعدکننده و خوش صحبت اعتماد نمی‌کند​
  • از نوشتار و جزئیات خوشش می‌آید​
  • آگاه به امنیت​
  • عیب‌جو، شکاک و منزوی​
  • قدرت حل مسئله بالایی دارد​
  • به برنامه‌های زمانی دقیق تمایل دارد​

 

نحوه شناسایی شخصیت تحلیل گر (درمانگر)

 

چگونه با تحلیل‌گرها مذاکره کنید​

  • به جای کلمات، با عمل کردن تمایل و کمک‌رسانی خود را نشان دهید​
  • به جزئیات پایبند باشید. تحلیل‌گر‌ها انتظار دارند که فروشندگان اغلب در تبلیغات مبالغه کنند​
  • تصمیمات آن‌ها بر اساس شواهد و منطق است و از ریسک اجتناب می‌کنند​
  • آن‌ها معمولاً تمایل به همکاری بالایی دارند، اما برقراری ارتباط‌های مستدام با آن‌ها زمان می‌برد​
  • نقص‌های محصول را نیز بیان کنید. نه تنها تحلیل‌گرها به خاطر این کار به شما احترام می‌گذارند بلکه در واقعیت خودشان نیز متوجه آن نواقص شده‌اند​
  • دلایل را بررسی کنید و با «چرا» سوال بپرسید​
  • خودتان نیز کمی قاطعیت و واکنش‌پذیری‌تان را کمتر کنید​

 

نحوه برخورد با تحلیل‌گرها​

  • صبور باشید​
  • واضح و مختصر ارتباط برقرار کنید​
  • برای پاسخ دادن به آن‌ها فشار نیاورید​
  • به روندشان احترام بگذارید​
  • به طور مستقیم از آن‌ها بازخورد بگیرید​
  • به آن‌ها فضا بدهید​
  • به آن‌ها شواهد محکم و عملی ارائه دهید​
  • به چیزی که می‌گویید متعهد شوید​
  • بی‌نظم و پراکنده نباشید​
  • وقتی تمرکز می‌کنند، از صداهای بلند و اختلال‌آور پرهیز کنید​
  • درباره انتظارات خود ابهامی ایجاد نکنید​
  • از شهادت‌های دیگران یا منابع ناپایدار استفاده نکنید​
  • در مورد ددلاین‌ها واقع‌گرا باشید​

اصولاً تحلیل‌گرها از انتقاد یا مجبور شدن به تصمیم‌گیری سریع بیشترین ترس را دارند و زمانی که تحت فشار قرار می‌گیرند، تمایل دارند:

  • بیش از حد روی جزئیات تمرکز کنند​
  • از دیگران دور شوند​

 

روش تشخیص سبک اجتماعی دیگران

به منظور تشخیص سبک اجتماعی دیگران، شما باید به موارد زیر توجه داشته باشید:​

  • صحبت کردن​
  • موضوع مورد بحث​
  • نحوه صحبت کردن​
  • تن صدا​
  • سرعت گفتار​
  • زبان بدنی​
  • سبک ارتباطی​
  • واکنش‌پذیری​
  • الگوی گوش دادن​
  • شیوه کاری​

 

سبک اجتماعی اعضای مختلف هیئت مدیره​

  • همانطور که انتظار دارید، مدیران اجرایی به طور معمول سبک “راننده” دارند​
  • مدیران مالی معمولاً دارای سبک “تحلیل‌گر” هستند.​
  • مدیران فروش تقریباً همیشه “بیانگر” هستند.​
  • مدیران بازاریابی نیز سبک “بیانگر” دارند.​
  • مدیران فنی تقریباً همیشه “تحلیل‌گر” هستند.​

 

سبک اجتماعی اعضای مختلف دپارتمان فروش​

  • در سطح 3، 5٪ برتر معمولاً راننده هستند.​
  • در سطح 2، کارمندان حرفه‌ای فروش معمولاً بیانگر هستند.​
  • در سطح 1، فروشندگان نوپا تقریباً همیشه پشتیبا‌ن هستند.​

منبع: https://rezatorki.ir/2023/10/23/the-key-to-success-in-negotiating-with-four-personality-types/

انواع پیچ رولپلاک برای نمای ساختمان


در این مقاله می خواهیم انواع پیچ و رولپلاک برای نمای ساختمان را معرفی کنیم .

انواع پیچ برای نمای ساختمان

در نمای ساختمان، انواع مختلفی از پیچ برای استفاده در اتصالات مختلف استفاده می‌شوند. در زیر، به برخی از انواع معمول پیچ‌ها در نمای ساختمان اشاره می‌کنم:

پیچ خشابی (Wood Screw):

این پیچ‌ها عموماً از جنس فولاد تولید می‌شوند و برای اتصال قطعات چوبی به یکدیگر استفاده می‌شوند. طراحی آنها شامل سری بریده و بخش استوانه‌ای است که امکان فروکش کردن پیچ را در بر دارد.

پیچ بتنی (Concrete Screw):

این پیچ‌ها برای اتصال قطعات به سطوح بتنی و سیمانی استفاده می‌شوند. آنها دارای نوکی است که به سطح بتنی فروکش می‌کند و باز می‌شود تا درجه اتصال محکمی را فراهم کند.

پیچ خودکار (Self-Tapping Screw):

این پیچ‌ها دارای سر بریده هستند که به صورت خودکار در موادی مانند فلز، پلاستیک یا چوب جا می‌شوند. آنها از طریق چرخش به سطح مورد نظر پیچ می‌شوند و نیازی به قبلی بردن سوراخ‌ها ندارند.

پیچ تیرآهن (Bolt):

این پیچ‌ها برای اتصال قطعات فلزی و تیرآهنی به یکدیگر استفاده می‌شوند. آنها دارای سری بریده هستند و برای اتصال محکم قطعات بزرگ و سنگین استفاده می‌شوند.

پیچ ماشینی (Machine Screw):

این پیچ‌ها برای اتصال قطعات فلزی استفاده می‌شوند و در برخی موارد نیاز به استفاده از یک نوع مهره برای اتصال محکم دارند.

پیچ ترکیبی (Combination Screw):

این پیچ‌ها از ترکیب پیچ خشابی و پیچ ماشینی برای اتصال قطعات چوبی به قطعات فلزی استفاده می‌شوند.

این تنها چند نمونه از انواع پیچ‌ها در نمای ساختمان هستند و هنوز انواع دیگری نیز وجود دارند که بسته به نیازهای پروژه و نوع متریال‌های استفاده شده، استفاده می‌شوند.

انواع رولپلاک برای نمای ساختمان

رولپلاک‌ها یکی از انواع متداول و جذاب نمای ساختمان هستند. آنها به عنوان یک روش زیبا و عملی برای پوشش نماهای ساختمانی استفاده می‌شوند. در زیر، به برخی از انواع رولپلاک‌ها برای نمای ساختمان اشاره می‌کنم:

رولپلاک فلزی:

این نوع رولپلاک‌ها اغلب از فلزهایی مانند آلومینیوم، فولاد یا فولاد ضد زنگ ساخته می‌شوند. آنها معمولاً دارای استحکام بالا و مقاومت در برابر عوامل جوی مختلف هستند. رولپلاک‌های فلزی می‌توانند به صورت صاف یا با طرح‌های مختلفی تولید شوند.

رولپلاک PVC:

این نوع رولپلاک‌ها از PVC (پلی وینیل کلرید) ساخته می‌شوند. آنها سبک و مقاوم در برابر رطوبت و آب هستند. رولپلاک‌های PVC معمولاً در رنگ‌ها و طرح‌های متنوعی در دسترس هستند و می‌توانند به راحتی نصب شوند.

رولپلاک سنگی:

این نوع رولپلاک‌ها به طور طبیعی از سنگهای مختلفی مانند گرانیت، سنگ آهنی، مرمر و … ساخته می‌شوند. آنها دارای ظاهری زیبا و طبیعی هستند و قابلیت تطبیق با سبک‌های معماری مختلف را دارند.

رولپلاک چوبی:

این نوع رولپلاک‌ها از چوب ساخته می‌شوند و به دلیل ظاهر گرم و طبیعی‌شان، برای ساختمان‌هایی با سبک‌های معماری سنتی و روستایی مناسب هستند. رولپلاک‌های چوبی می‌توانند پوشش‌های متفاوتی مانند روغن‌کاری، رنگ‌آمیزی یا لعاب‌کاری داشته باشند.

رولپلاک شیشه‌ای:

این نوع رولپلاک‌ها از شیشه ساخته می‌شوند و به دلیل ظاهر شفاف و زیبایشان، برای ساختمان‌های مدرن و خلاقانه مناسب هستند. رولپلاک‌های شیشه‌ای می‌توانند در رنگ‌ها و طرح‌های مختلفی وجود داشته باشند.

 

نتیجه :

با توجه به انواع پیچ‌ها و رولپلاک‌هایی که برای نمای ساختمان استفاده می‌شوند، می‌توان نتیجه گرفت که:

  • انواع مختلفی از پیچ‌ها برای اتصال قطعات مختلف در نمای ساختمان استفاده می‌شوند. پیچ خشابی برای اتصال قطعات چوبی، پیچ بتنی برای اتصال به سطوح بتنی و پیچ تیرآهن برای اتصال قطعات فلزی و تیرآهنی استفاده می‌شوند. پیچ ماشینی و پیچ خودکار نیز برای اتصال قطعات فلزی و چوبی به کار می‌روند.
  • رولپلاک‌ها نیز یک روش زیبا و عملی برای پوشش نماهای ساختمانی هستند. رولپلاک‌های فلزی، PVC، سنگی، چوبی و شیشه‌ای می‌توانند به تناسب با سبک معماری و ذوق شما انتخاب شوند.
  • انتخاب نوع پیچ و رولپلاک صحیح بسته به نیازهای ساختمان و محیط آن بسیار مهم است. مواد ساختمانی، شرایط آب و هوایی، استحکام و ظاهر مورد نظر، همگی عواملی هستند که در انتخاب نوع پیچ و رولپلاک تأثیرگذار هستند.
  • معایب و مزایای هر نوع پیچ و رولپلاک باید به طور جداگانه بررسی شوند. مثلاً پیچ خشابی ممکن است در برخی موارد نیاز به سوراخ قبلی داشته باشد در حالی که پیچ خودکار به صورت خودکار در مواد فروکش می‌کند. همچنین، رولپلاک‌های فلزی مقاومت بیشتری نسبت به رولپلاک‌های PVC دارند.

منبع: https://tanabkaran.com/articles/types-of-screws-and-dowels-for-building-facades/

حوه‌ی فعال سازی ردیابی نویسنده در وردپرس

مت مولنوگ متولد ۱۱ ژانویه ۱۹۸۴ در هوستون تگزاس است که پایه گذار وردپرس می‌باشد. وردپرس یک سامانه می‌باشد برای مدیریت محتوای آزاد و منابع باز که برای راه اندازی و ایجاد سایت و وبلاگ مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم در مورد نحوه‌ی فعال سازی ردیابی نویسنده در وردپرس صحبت کنیم و مطالبی را درمورد آن در اختیار شما قرار دهیم. به شما پیشنهاد می‌شود که تا پایان این مقاله‌ی آموزنده با ما همراه باشید.

 

پیگیری نویسنده در وردپرس

شاید برایتان سوال باشد ، که اگر شما یک سایت وردپرسی را مدیریت می‌کنید ، کدام یک از کاربران شما که برایتان نظراتی را می‌نویسند ، محبوب ترین نظرات را برای شما می‌نویسند و منتشر می‌کنند. این موضوع می‌تواند باعث شود که بازدید وب سایت شما و رشد وب سایت شما افزایش یابد. پس نیاز به قابلیت پیگیری نویسنده در وردپرس را نیز دارید. اما برای این کار ابتدا باید بفهمیم که وردپرس چیست؟ که در ادامه این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم.

 

وردپرس چیست؟

در واقع ، وردپرس یک سیستم مدیریت محتوا می‌باشد که متن باز و رایگان است. شما می‌توانید با استفاده از وردپرس انواع وب سایت را راه اندازی کنید. وب سایت‌هایی مانند وب سایت‌های شخصی ، فروشگاه‌های آنلاین یا مجازی ، سایت‌های آموزشی ، سایت‌های نمونه کار و رزومه ، سایت پادکست ، سایت شرکتی ، وب سایت انجمن با وردپرس ، سایت‌های کاریابی و… وردپرس نیز از امنیت بالایی برخوردار است و می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. یکی از مزایای وردپرس این است که سیستم آن تمام کدها را به صورت کاملاً رایگان در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد و باعث می‌شود که هزینه طراحی سایت با وردپرس کاهش یابد. همانطور که گفته شد ، وردپرس نرم‌افزاری رایگان می‌باشد و نیازی به پرداخت هزینه‌های اضافی ندارد و همچنین اگر با وردپرس یک سایت را طراحی کنید ، سیستم مدیریت محتوای شما نیاز به برنامه نویسی ندارد.

 

چرا باید ردیابی نویسنده در وردپرس را فعال کنیم؟

اگر شما یک وبلاگ با چند نویسنده را دارید ، حتماً باید پیگیری نویسنده در وردپرس را فعال کنید. زیرا این کار باعث می‌شود که اطلاعاتی در مورد نوع عملکرد پست‌های هر نویسنده در وبسایت وردپرس خود جمع‌آوری کنید ، و بعد می‌توانید به نویسندگانی که عملکرد خوبی دارند و پست‌های خوبی را برای شما می‌نویسند پاداشی در نظر بگیرید و کسانی که بیشتر تلاش می‌کنند و فعالیت بیشتری دارند را تشویق کنید. از طرف دیگر این کار یک راه عالی می‌باشد برای اینکه متوجه شوید پست‌های چه کسی بیشترین ترافیک را به همراه دارد و کدام مقاله‌ی وب سایت شما کاربران را به خودش جذب می‌کند. مثلاً امکان دارد ، یک نویسنده داشته باشید که پست‌های او بازدیدکنندگان زیادی را به خود جذب کند ، اما این بازدید کنندگان در سایت شما باقی نمانند. این موضوع می‌تواند باعث نرخ پرش بالا ، بازدید کمتر از صفحه و صرف زمان کمتری در وبسایت شما شود. شما پس از اینکه این داده ها را جمع آوری کردید این امکان را دارید که روند کاری ویراستاری خود را بهبود ببخشید و کمک‌های بیشتری و نکات بیشتری را به نویسندگان ارائه دهید.

 

نحوه‌ی فعال سازی ردیابی نویسنده در وردپرس

یکی از راحت‌ترین و ساده‌ترین راه‌ها برای ردیابی نویسنده در وردپرس استفاده کردن از Monsterlnsights می‌باشد‌ که یکی از بهترین افزونه‌ها برای تجزیه و تحلیل در وردپرس می‌باشد. این افزونه نیز به شما کمک می‌کند تا Google Analytics رانی برون ویرایش کد راه اندازی کنید.
حال برای فعال سازی ردیابی نویسنده در وردپرس ابتدا باید افزونه‌ی Monsterlnsights نصب و فعال کنید. پس از انجام این کار ، به بخش صفحه‌ی خوش‌امدگویی منتقل می‌شوید. در ادامه روی دکمه‌ی Launch the wizard کلیک کنید. پس از آن می‌توانید دستورالعمل‌های راه اندازی را برای اتصال Google Analytics را به وبسایت خود دنبال کنید. پس از متصل شدن ، Google Analytics شروع به کار می‌کند و ترافیک وب سایت شما را ردیابی می‌کند.

 

سخن پایانی

شما در این مقاله با نحوه‌ی فعال سازی ردیابی نویسنده در وردپرس آشنا شدید و مطالبی را در مورد آن دریافتید. همچنین شما در این مقاله مطالبی را در مورد وردپرس و مزایای آن و اینکه چه نوع وب سایت‌هایی را می‌توان با آن راه اندازی کرد نیز مطالعه کردید. جهت مطالعه‌ی مطالب بیشتر به بخش مقالات وبسایت زیفا مراجعه کرده و از مطالب آموزنده‌ی ما بهره مند شوید و لذت ببرید.

منبع: https://zefa.ir/how-to-enable-author-tracking-in-wordpress/

https://daroshohada17.ir/wp-content/uploads/2023/10/%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%84%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C.jpg

حاج قاسم سلیمانی

شهید قاسم سلیمانی یکی از دلیران جنگ بودند، شهید حاج قاسم سلیمانی، زاده ۱۳۳۵/۱۲/۲۰ در روستا قنات ملک هستند. حاج قاسم سلیمانی در سن ۱۸ سالگی در اداره آب کرمان استخدام شد. به نقل وی یکی از گردانندگان راهپیمایی های اعتصابات شهر کرمان در دوره انقلاب اسلامی سردار سلیمانی بودند. ایشان در زمان جنگ بین ایران و عراق ازدواج کردند و صاحب ۶ فرزند است. وی  سال ۱۳۹۸ شمسی خادم امام رضا (علیه السلام) شد.

حاج قاسم سلیمانی در تاریخ ۱۳۹۸/۱۰/۱۳ در بغداد ودر یک حمله تروریستی توسط یک پهباد آمریکایی شهید شدند ایشان با چند نفر دیگر از جمله ابومهدی المهندس به شهادت رسیدند. این اتفاق اعتراضاتی را در کشور ها در پی داشت. حتی بزرگ داشت وی در بعضی از کشورهای جهان برگذار شد.

سردار قاسم سلیمانی کارهای خارق العاده‌ای را انجام داده‌اند. مانند:

  • فرماندهی سپاه قدس

در سال ۱۳۷۶ شمسی با فرمان رهبر انقلاب اسلامی ایران به فرماندهی سپاه قدس رفتند. اولین فرمانده سپاه قدس احمد وحیدی بود و بعد هم حاج قاسم سلیمانی فرماندهی این سپاه به عهده سردار سلیمانی بود که پس از شهادت ایشان فرماندهی سپاه به اسمائیل قاآنی سپرده شد.

  • مبارزه با طالبان و القاعده در افغانستان

فرماندهی سپاه قدس به فرمان رهبر انقلاب اسلامی همزمان با زیاد شدن فعالیت طالبان در افغانستان بود. سردار سلیمانی با مجاهدینی همچون احمد شاه مسعود همکاری می‌کردند به گفته بعضی از مجاهدین، وی چند بار برای جنگیدن با طالبان و القاعده حضور پیدا کرده بود.

  • مبارزه با اسرائیل و فلسطین

حاج قاسم سلیمانی ­­می‌دانست که حمله اسرائل به لبنان در سی وسه روز در منطقه ضاحیه جنوبی بیروت ودر اتاق مرکزی فرماندهی عملیات حزب الله لبنان حضور داشت.

یکی از رهبران جنبش حماس گفته است وی ارطبات عمیقی با حماس داشت و از مقاومت فلسطین حمایت میکرد. وی توانست حماس را به سلاح تجهیز کند. از جمله تونل هایی حفر کردند تا با اسرائیل مقابله کنند.

سردار قاسم سلیمانی کارهای خارق العاده‌ای برای ایران و مردم کشور کرده است.

منبع : https://daroshohada17.ir/qassem-soleimani/

https://namaevent.com/wp-content/uploads/2023/07/170394474-min.jpg.webp

برگزاری پیش رویداد نما در استان ایلام

پیش رویداد نما باهمکاری معاونت امور جوانان و شبکه خلاق ونواور و دبیران و جوانان ۱۸ تا ۲۵سال برگزار شد.

در این جلسه آقای تردست معاون امور جوانان استان تشریحی از رویداد نما را ارائه دادند و استفاده از ظرفیت جوانان را عامل مهم موفقیت جامعه داشتند، و اظهار کردند رویداد نما مشارکت جوانان در نوآوری و حل مسائل جامعه با موضوع های مختلف از جمله آسیب اجتماعی، کارآفرینی، کاهش آمار طلاق، فرزند اوری، ایجاد فرهنگ مشاوره ….هستند.

در ادامه خانم باقری دبیر شبکه خلاق و نوآور توضیحاتی رو حول محور رویداد دادند و ایده های مختلف اجتماعی رو تشریح نمودند.

نمونه های از ایده ها و نواوری ها جوانان در چه در داخل کشور و چه نمونه های خارجی را برای جوانان حاضر در رویداد تشریح نمودند. در آخر مزایای این رویداد از جمله _جذب سرمایه بذری برای توسعه ایده _دریافت تسهیلات کم بهره مشاوره ومنتورینگ تخصصی رایگان به مدت ۶ماه _معرفی به شبکه سرمایه گذاری و شتاب دهنده های زیست بوم و دانش بنیان کشوربرای جوانان حاضر تشریح کردند.

منیع : https://namaevent.com/notices/%d8%a8%d8%b1%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%af-%d9%86%d9%85%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c%d9%84%d8%a7%d9%85/

روتین روزانه افراد موفق!

موفقیت یعنی چه؟

موفقیت یعنی موفق شدن و رشد در تمامی امور و هر کس موفقیت را برای خود به گونه‌ای تعریف می‌کند. موفقیت می‌تواند احساس درونی فرد ناشی از باورها و انتظاراتش نسبت به کاری که انجام می‌دهد باشد.

 

افراد موفق کسانی هستند که بتوانند خودشان را در راستای هدفی که تعیین کرده‎اند، رشد دهند و مسیر درست را انتخاب کنند. آن‌ها در تمام ابعاد وجودیشان، خود را پرورش می‌دهند و رشد می‌کنند. در واقع هر فرد می‌تواند با داشتن باور و افکار مثبت رشد کند و موفق شود.

 

عوامل موثر در موفقیت افراد!

گاهی همه افراد فکر می‌کنند که فقط افراد باهوش و با استعداد می‌توانند موفق شوند اما دلایل زیادی وجود دارد تا انسان را در مسیر موفقیت هدایت کند. ما به چند مورد از عواملی که در موفقیت افراد نقش مهمی دارند، خواهیم پرداخت:

علاقه

  اعتبار و درستی

خوش بینی

همدلی

پذیرش تغییرات

حمایت برای رسیدن به موفقیت

توانایی برقراری ارتباط

انگیزه

 اشتیاق به یادگیری

پنج قانون افراد موفق برای رسیدن به هدف

1.خود را بازآفرینی کنید

۲. تجربه گر باشید

۳. با جسارت وارد عمل شوید

۴. حرکت خود را تا مرحله آخر برنامه‌ریزی کنید

5. در هنر زمانبندی استاد شوید

روتین روزانه افراد موفق

 آن‌ها صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. این کار باعث می‌شود که هیچ نگرانی برای کمبود وقت برای انجام کارهای خود نداشته باشند. به علاوه کارایی اکثریت افراد در صبح بیشتر از شب است.

افراد موفق به شدت مطالعه می‌کنند. آن‌ها می‌دانند که پیشرفت کردن نیاز به اطلاعات کافی دارد به همین خاطر سعی می‌کنند که بیشتر وقت خود را در اوقات فراغت به مطالعه بگذرانند.

در هر موقعیتی به کسب اطلاعات در مورد حرفه خود و هدف خود می‌پردازند. آن‌ها برای ادامه دادن در این مسیر نیازمند اطلاعات کافی برای پیشبرد اهداف خود هستند.

دوست خوب پله‌ای برای موفقیت!

چرا به داشتن یک دوست خوب نیاز داریم؟

دوستی بیشتر از آن چیزی که خودتان متوجه باشید، روی شما تاثیر می گذارد.

 

تاثیر دوست در زندگی بسیار زیاد است. قدرت دوستان خوب بیشتر از افراد دیگر در زندگی، مخصوصا در زمان گذشته و زمان حال می‌باشد. داشتن یک رابطه دوستانه صحیح می‌تواند احساس استقلال شما را افزایش دهد تا جایی که خودتان هم متوجه این موضوع می‌شوید. دوستان شما باعث شکل گیری شخصیت کنونی شما هستند. در واقع شما محصول دوستانی هستید که مدت زمانی است در کنار آن‌ها می‌باشید.

دوستان خوب می‌توانند مهارت‌های مهم زندگی را به شما آموزش بدهند.

دوست خوب باعث می‌شود که مهارت‌های حیاتی زندگی را یاد بگیرید. توانایی‌هایی که عموما برای موفقیت در زندگی به آن‌ها نیاز دارید.روابط دوستانه باعث می‌شود که:

  • ذهن شما نسبت به مسائل باز شود.
  • عموما انسان شادتری باشید.
  • خودتان را بهتر بشناسید.
  • انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف داشته باشید.
  • در شغل خود پیشرفت کنید.
  • در رابطه‌های عاشقانه موفقیت بیشتری داشته باشید.
  • عمر طولانی تر و سالم تری را داشته باشید.
  •  
  • دوستی در دوران کودکی باعث شروع فرایند یادگیری می‌شود.

    دوستی‌های بسیار در دوران کودکی نقش حیاتی دارند، زیرا زمانی اتفاق می‌افتند که تغییراتی مثل یادگیری در حال انجام است. این دوستی‌ها به ما یاد می‌دهند که چگونه مهارت‌های مختلف و مهم را کسب کنیم.

دوستی‌ها در دوران نوجوانی، روابط رمانتیک شما را در آینده شکل می‌دهند.

خانواده‌ها زمان زیادی را در کنار فرزندانشان سپری می‌کنند و در مورد آن‌ها نگران هستند. همچنین از روابط عاشقانه شما آن‌ها در آینده می‌ترسند اما بهتر است که والدین، کودکان و فرزندان را در کنار دوستانشان قرار دهند. دوستی در دوران نوجوانی باعث می‌شود که آن‌ها در آینده روابط عاشقانه بهتری داشته باشند و احساس تنهایی نکنند و کم‌تر وابسته شخص مقابل شوند.

یک رابطه دوستانه به شما کمک می‌کند که دوستان بیشتری پیدا کنید.

دوستان به شما کمک می کنند که اولویت‌های خود را تعریف کنید

دوستان صمیمی در لحظات غم و شادی از شما حمایت می‌کنند

 زمانی که روابط دوستانه داشته باشید، کمتر احساس تنهایی می‌کنید.

دوستان مجازی می‌توانند افکار و رفتارهای شما را هدایت کنند.

 دوستی زوج‌ها با یکدیگر به بهبود رابطه شخصی کمک می‌کند.

دوست می‌تواند نگاه شما را واقع بینانه کند.

 داشتن دوست خوب باعث بهبود روابط اجتماعی می‌شود.

نقش دوست خوب در زندگی

افراد مختلفی در جامعه می‌توانند نقش دوست خوب در زندگی یکدیگر را ایفا کنند و در هر شرایطی با هم دوست باشند. انتخاب دوستان خوب خیلی مهم است و کار آسانی نیست و باید او را در موقعیت‌های مختلف امتحان کرد تا به نتیجه مثبت یا منفی رسید.

یک دوست نه تنها در لحظه حال بلکه آینده را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و یک اجزا مهم زندگی محسوب می‌شوند. در هنگام نیاز دوست خوب می‌تواند ما را راهنمایی کند و حمایتمان کند و بر روی تفکر و احساساتمان تاثیر بگذارد. دوستان حتی می‌توانند روی سلیقه شخصی و سبک زندگی یکدیگر نیز تاثیر بگذارند و حتی امکان دارد علایق آن ها شبیه به هم شود.

فواید داشتن دوست در زندگی

یکی از فواید دوستی این است که ذهن و بدن ما را قوی نگه می دارد و تنهایی ما را درمان می کنند. در حقیقت داشتن دوست مانند تغذیه‌ سالم و تناسب‌ اندام برای سلامت فیزیکی مؤثر است. تحقیقی جدید نشان داده است که از فواید داشتن دوست در زندگی  کمک به سلامت مغز می‌باشد.

نقش یک همراه و دوست خوب در زندگی ما چیست؟

داشتن دوست خوب در زندگی به این شکل است که ‌می‌تواند ما را به سمت موفقیت و زندگی خوب سوق دهد. هم در بحث‌های روانشناسی و هم در دینی و اعتقادی ما روی نقش دوست خوب تاکید بسیاری شده است.

راه‌های استحکام دوستی

لازمه یک زندگی اجتماعی ایده‌آل آن است که انسان‌ها با یکدیگر روابطی دوستانه و صمیمانه داشته باشند و هر یک از طرفین در جهت حفظ و استحکام این روابط کوشش کنند. در اینجا به برخی از راه‌ها اشاره می‌کنیم:

 صمیمیت

خیرخواهی و دل‌سوزی

استمرار در رابطه دوستانه

دوری از انتقام

چرا جایگاه خانواده در زندگی کاری مهم است؟

زندگی برای اکثر ما در دنیای مدرن بسیار تغییر کرده است. با پیشرفت تکنولوژی، تغییر هنجارهای فرهنگی، اولویت‌های جدید و اشکال جدید ارتباطی که از اینترنت تغذیه می‌شود، طبیعی است که بپرسیم چرا درک جایگاه خانواده مهم است؟ آیا این واحد اجتماعی در حال افول است و دیگر جایی در زندگی مدرن ندارد؟ خوب، البته نه.

خانواده اگر نه بیشتر ولی به همان اندازه قبل مهم است. مهم نیست که چقدر زندگی خانواده‌ها در آینده تغییر می‌کنند، احتمالا به شکلی دیگری در زندگی فرد اثرگذار خواهد بود. خانواده می‌تواند کارکردهای مختلفی را انجام می‌دهد، اساس آن نقش مهمی در جامعه پذیری دارد. بنابراین همه ما به طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تاثیر این نهاد قدیمی هستیم.

چند دلیل مهم برای اهمیت جایگاه خانواده در زندگی کاری

۱.خانواده مهم است، چون ساختار دارد.

۲. خانواده مهم است چون امنیت ایجاد می‌کند.

۳. خانواده مهم است چون در آن عشق جاری است.

۴. جایگاه خانواده و احساس تعلق

۵. خانواده مهم است زیرا عزت نفس و هویت به فرد می‌بخشد.

۶. خانواده مهم است چون منجر به خودشکوفایی می‌شود

۷. برآوردن نیازهای اساسی

3 توصیه دکتر آنت برای ایجاد تعادل بین خانواده و زندگی کاری

دکتر مهدی انت 3 راه موثر را برای ایجاد تعادل بین خانواده و زندگی کاری به شما پیشنهاد می‌کند. با این سه راه شما می‌توانید هم به مشغله کاری‌تان برسید و هم با خانواده‌تان ارتباط خوبی برقرار کنید.

برای تعادل بین خانواده و زندگی کاری، برنامه‌ریزی هایتان را با خانواده شریک شوید.

عنوان پدر یا مادر یا هر عضو از خانواده، ما باید مطمئن شویم که در مورد برنامه‌هایمان با اعضای خانواده صحبت می‌کنیم. باید به همه توضیح بدهید که در کدام هفته‌ها یا ماه‌ها برنامه‌های کاری‌تان بیشتر می‌شود و مجبورید که بیشتر وقت خود را صرف کار نمایید.

از خانواده بپرسید که چگونه می‌توانید به آن‌ها کمک کنید

پدرها یا مادرها ممکن است این اشتباه را مرتکب شوند که از زمانی که در خانه دارند، نهایت استفاده را نبرند. بنابراین هنگامی که در خانه هستید، بهتر است از همسر و فرزندان تان بپرسید چی لازم دارند؟ چه کاری می‌توانید برای آن‌ها انجام دهید؟ این سوالات حس خوبی به خانواده می‌دهد. شما هم می‌توانید در جایی که نیاز دارند به آن‌ها کمک کنید.

برای تعادل بین خانواده و زندگی کاری، وقتی در خانه هستید، واقعا حضور داشته باشید.

پدران و مادران می‌توانند به طور جدی در فضای کاری، کار کنند و حواس پرتی را کاهش دهند، پس زمانی که در خانه هستند هم واقعا مشغول خانواده باشند. اما ما اغلب این اشتباه را مرتکب می‌شویم که حواس‌پرتی‌های کار، ایمیل و رسانه‌های اجتماعی را به خانواده می آوریم. زمانی را که برای خانواده گذاشتیم باید سرمان به گوشی تلفن و برنامه‌های کاری‌مان گرم است.

آیا می توان بین زندگی کاری و شخصی تعادل برقرار کرد؟

شرایط کار و شرایط اشتغال در اقتصاد رقابتی و جهانی تغییر یافته است، در نتیجه کارمندان به خصوص کارمندان زن با دشواری‌های بسیاری در انجام مسئولیت‌های کاری خود و خانواده روبرو هستند.

درک جایگاه خانواده در زندگی کاری، ایجاد ارتباطات حمایتی

کامیابی در زندگی شخصی و کاری نیازمند ارتباطاتی است که بتوانیم از طریق آن‌ها حمایت‌های عملی و احساسی دریافت کنیم. حمایت عملی مانند نگهداری از بچه‌ها، والدین سالمند، آشپزی و… به‌ ویژه برای زنان شاغل مفید است. همچنین بسیاری از افراد نیاز به حمایت‌های احساسی دارند. داشتن دوستان و خانواده‌ای که بتوانند بعد از یک روز پراسترس کاری به آن‌ها مراجعه کنند و از توصیه‌های حمایتی آن‌ها بهره‌ ببرند بسیار مفید است.

برقراری توازن بین جایگاه خانواده و زندگی کاری

گاهی اوقات فشار کاری چنان انسان را خسته می‌کند که هر انسانی آرزو می‌کند ای کاش در یک جزیره دور افتاده زندگی می‌کرد و هر روز در کنار ساحل به تفریح و گردش می‌پرداخت. برقراری توازن بین خانواده و زندگی کاری همیشه کار آسانی نیست، ولی هر انسانی می‌تواند با یک برنامه‌ریزی مناسب به توازن مورد نظر برسد.

 

چگونه با انتخاب بهترین زاویه دید به بهبود روابط کمک کنیم؟

زاویه دید در روابط اجتماعی نقش مهمی دارد. مهم نیست که به امور مختلف، چگونه نگاه می‌کنید، آن‌ها همان‌طور که هستند خواهند ماند! اما احساساتی که درون شما جریان دارد‍، کاملا تحت تاثیر زاویه نگاه شماست.

 

به عقیده دکتر آنت، وقتی زندگی افراد موفق و قدرتمند را می‌بینیم، متوجه می‌شویم که یک اصل در همه آن‌ها مشترک است و آن، قدرت بسیار بالا در تغییر پرسپکتیو و زاویه نگاه به مسائل مختلف است. با یادگیری این تکنیک، قادر خواهید بود بدون توجه اینکه چه اتفاقی رخ می‌دهد، همواره سازنده، دارای احساسات بی‌نظیر و خارق العاده باشید!

هنر تغییر پرسپکتیو یا زاویه دید

همه آنچه که در زندگی وجود دارد، نسبی است! یعنی همه چیزها و رویدادها در جهان، شامل مجموعه‌ای از ویژگی‌های مثبت و منفی هستند. هیچ چیزی به صورت مطلق خوب یا بد، وجود ندارد. بیایید این مساله را بصورت دقیق تر و با یک مثال بررسی کنیم.

انتخاب بهترین زاویه دید

هزاران زاویه دید در جهان وجود دارد و اگر شما یاد بگیرید بهترین نوع زاویه دید در موقع مناسب و زمان مناسب را انتخاب کنید، آن وقت به احساسات بی نهایتی دست خواهید یافت. در واقع اگر واقعا به این باور برسید که هر چیزی در این جهان، به هزاران زاویه دید می‌تواند تفسیر شده و دیده شود و این طرز نگاه‌ها، تاثیری در آن چیز نداشته و فقط احساسات درونی شما را مثبت یا منفی می ‎کنند، قطعا زین پس، همواره بهترین پرسپکتیو ها را انتخاب خواهید کرد !

توانایی دیدگاه گیری چیست؟

«یک سگ خیابانی، دست یک کودک را گاز گرفته است.»

افراد مختلف، این اتفاق را از زوایای متفاوتی می‌بینند و از آن، نتیجه‌های متفاوتی هم خواهند گرفت.

-پدر و مادری که فرزند خردسال دارند، در پاسخ به این رویداد، رفتار و هیجانات متفاوتی را تجربه خواهند کرد.

-روزنامه‌نگار، از زاویه‌ متفاوتی به این موضوع می‌نگرد.

-حامیان حیوانات، سوال‌های متفاوتی می‌پرسند.

-مدیران شهرداری، آن را مسئله‌‌ای متفاوت برداشت می‌کنند و این رویداد را در چارچوب سیاست‌‌گذاری‌های خود، می‌سنجند و ارزیابی می‌کنند.

درباره‌ همین رویداد ظاهرا ساده، می‌توانید بیش از ده گروه مختلف را بیابید که نظرات متفاوتی دارند. این همان چیزی است که در ادبیات مذاکره، از آن به عنوان توانایی دیدگاه گیری یا Perspective-taking Ability (مخفف: PTA) نام برده می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم از مقاله هوش هیجانی را بیشتر بشناسیم در وبلاگ دکتر آنت بازدید نمایید.

آیا دیدگاه گیری با همدلی همسو است؟

ممکن است از خود بپرسید که آیا توانایی دیدن از نگاه دیگران همان همدلی (Empathy) نیست؟ چرا برای آن یک نام جدید تعریف کرده‌ایم و دوباره به آن می‌پردازیم؟

با کمی اغماض، می‌توان این دو مفهوم را یکسان فرض کرد. چنان‌که در برخی کتاب‌های مذاکره هم، به جای PTA از همان Empathy استفاده می‌شود.

دیدگاه گیری در چه شرایطی به ‌کار می‌آید؟

مذاکره کننده‌ای که در دیدگاه گیری توانایی بسیار بالایی دارد قطعا می‌تواند در مذاکره و مدیریت تعارض، موفق‌تر باشد و در موقعیت‌های احتمالی حدس‌های بهتری بزند و مذاکره را به سمت اهداف خود پیش ببرد.

مفهوم همدلی از نگاه روانشناسی

به‌طورکلی واژه ” همدلی” به دو مفهوم اصلی اشاره می‌کند. نخستین مفهوم دربردارنده فرآیند شناخت و نگاه کردن از زاویه دید روانشناسانه فرد دیگری است، یعنی تصور کردن افکار و احساسات او و هر چیزی که چنین رفتاری را در او تحریک می‌کند.

چطور می‌توانیم همدلی را ارتقا بدهیم؟

دکتر مهدی آنت درباره راهکارهایی که باعث می‌شود افراد به شما نزدیک شده و زاویه دید مثبتی نسبت به ارتباط با شما داشته باشند را در ادامه آورده است:

۱.خود را در موقعیت فرد مقابل تصور کنید.

۲.از تجربه‌های شخصی استفاده کنید.

3. از آن‌ها قدردانی کنید.

4. زبان بدن باز داشته باشید.

5. سعی کنید به طرف مقابل تان حس خاص بدهید.

6. سعی کنید در روابط خود سوال بپرسید.

7. برای همدلی کردن خیلی مهم است که نشان دهید که در حال گوش دادن هستید.